Alix LE MEZO - lune d’elle

YOGA

- Hatha Yoga (Hatha Flow)
- Yoga Prénatal
- Yoga Post-natal
- Yoga de la Femme
- Yoga Hormonal (GP Balance)

Cours Collectifs - Cf planning

Cours Particuliers & Semi-Privés - Séances personnalisées en fonction des besoins et des spécificités de chacun.e. L'accompagnement peut porter sur la mise en place d'une routine adaptée ou plus précisément sur un besoin spécifique (ménopause, grossesse, fertilité, douleurs physiques, ...)

Dans toutes les séances, collectives ou privées, on retrouve la pratique de postures mais aussi de respiration, visualisation, relaxation, ...
L'objectif étant de se tourner vers le bien-être physique et mental, de créer de l'espace et laisser l'énergie circuler plus librement.



MASSAGES

- Massage Californien
- Massage Ayurvédique Abhyanga
- Massage Lomi-Lomi Hawaien
- Massage Musculaire Deep Tissue
- Massage Drainant Lymphatique Manuel
- Massage Energétique Fertilité Préconception
- Massage Femmes Enceintes
- Massage Bébé
- Réflexologie Plantaire

Le massage s'adapte aux attentes, aux ressentis et aux préférences de chacun.
Créer une bulle pour un moment d'apaisement et de décontraction du corps et du mental.
Par le toucher, et en fonction du type de massage souhaité, nous allions détente et bien-être émotionnel avec, parfois, d'autres objectifs plus ciblés (musculaire, lymphatique, préconception, ...)

Toutes informations sur les réseaux.

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"Le vrai bonheur est dans le calme de l'esprit et du coeur" C.Nodier