Sarah Lainé

Comment se passe une séance ?

J'ai l'habitude de procéder ainsi pour une première séance : après avoir parlé rapidement de votre problématique, je propose 2 options.

Première option : je vous présente plusieurs outils hypnotiques et nous allons les tester ensemble pour voir ce qui vous convient le mieux.

Deuxième option : avant de commencer un accompagnement, vous avez besoin de parler. Je viendrais poser des questions à des endroits où vous n'avez peut-être pas l'habitude vous questionner

Quelle est votre approche ?

J'ai l'habitude de présenter l'hypnose comme une rééducation du cerveau. Si vous vous tordez la cheville, votre corps va compenser, vous allez boiter par exemple. Sur le moment c'est adapté, vous évitez d'avoir mal, mais si vous continuez à boiter, vous aller déclencher d'autres douleurs.

Votre cerveau compense aussi ! Suite à un évènement, une situation, il met en place un comportement, qui a ses raisons d'être, mais qui n'est pas toujours adapté à vos envies et qui finit par vous gêner, vous faire souffrir. 

Dans ma manière de travailler, on va d'abord écouter le "pourquoi" avant de chercher à modifier un comportement pour d'assurer qu'il ne revienne pas au moindre choc émotionnel. 

A qui s'adressent vos séances ?

Je reçois à partir de 5 ans. Je suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolecents mais aussi en pour tous les sujets en lien avec la périnatalité. Je suis également spécialisée dans la gestion du stress.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En périnatalité, je reçois dès l'envie d'avoir un bébé jusqu'au post partum, pour des raisons diverses : dans des situations d'infertilité (mieux vivre un parcours PMA, résoudre des situations ou bocages, préparer le nid … ), pendant la grossesse (gérer ses angoisses, mieux vivre les maux de grossesse, créer le lien au bébé...), durant l'accouchement (gérer ses contractions grâce à l'autohypnose...), et pendant le post-partum (digérer un accouchement difficile, favoriser la récupération...)

Toutes les situations où vous sentez que ça bloque, que ça tourne en rond ... Bien sûr, il y a les raisons les plus connues :perte de poids, arrêt du tabac, gestion du stress et des émotions mais vous pouvez être accompagnés en hypnose pour améliorer vos performances (sportives, scolaires, se préparer à un examen...), pour vous aider à passer une étape de vie dans laquelle vous bloquez (deuil, post partum, burn out ...)

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sensation de mieux se comprendre et de se connaître. Déjà en apprenant à utiliser une nouvelle compétence, l'hypnose, et les automatismes de son corps. Comprendre aussi ses mécanismes internes, la manière dont on fonctionne. Et bien sûr la satisfaction de se dire qu'ils ont réussi à trouver par eux même les solutions les mieux adaptées à eux-mêmes.

En quoi l'hypnose périnatale peut vous aider ?

Toutes les problématiques liées à la maternité peuvent faire l'objet d'un accompagnement : dans des situations d'infertilité (liées à un blocage inconscient, mieux vivre un parcours en PMA, surmonter des échecs passés, préparer le nid ...), durant la grossesse (mieux vivre les maux de grossesse, gérer ses émotions, renforcer le lien au bébé, préparer son accouchement ...), gérer la douleur des contractions à l'accouchement et mieux vivre son post-partum (digérer un accouchement difficile, trouver les ressources pour récupérer après l'accouchement ...) 

"votre inconscient sait plus de choses que vous savez" Milton Erickson