LAURENT Stéphanie

J’accompagne les personnes en quête d’apaisement, de rééquilibrage et de mieux-être, notamment lors de périodes de stress, de fatigue ou de surcharge émotionnelle.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est personnalisée et s’adapte à votre état du moment, dans une écoute bienveillante et respectueuse.

Pour débuter votre première séance, je vous invite à répondre à un questionnaire confidentiel. Celui-ci me permet de mieux comprendre votre état de santé global, vos antécédents, vos éventuels traitements en cours ainsi que vos attentes (détente, accompagnement d’un trouble précis, démarche de prévention, etc.).
Cette préparation me permet d’adapter la séance au plus juste.

Les séances se déroulent sur PERSONNE HABILLEE. Je vous conseille de porter une tenue souple et confortable, idéalement avec des manches longues, afin de favoriser la détente et la liberté de mouvement.

Dans une logique de prévention et d’entretien de l’équilibre global, il est généralement recommandé de recevoir un Shiatsu à chaque changement de saison, notamment au printemps et à l’automne. En période de fatigue, de stress ou de déséquilibre plus marqué, un accompagnement plus rapproché peut être bénéfique pour soutenir le processus de rééquilibrage.

Quelle est votre approche ?

Le Shiatsu est une pratique manuelle d’origine japonaise basée sur des pressions rythmées exercées à l’aide des pouces, des doigts, des paumes ou des coudes, le long des méridiens énergétiques d'acupuncture.
Cette approche vise à favoriser la circulation de l’énergie, à soutenir les capacités d’autorégulation du corps et à contribuer au maintien ou à l’amélioration de la santé globale.

Selon vos besoins et votre état du moment, j’intègre parfois d’autres approches complémentaires telles que la sonothérapie, le magnétisme, le Trager, le Chi Nei Tsang ou le Tuina, toujours dans une écoute respectueuse du receveur.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le Shiatsu agit de manière globale sur les plans physique, émotionnel et mental. Il peut accompagner notamment :

• les douleurs dorsales et tensions musculaires

• les troubles du sommeil

• les déséquilibres digestifs

• les maux de tête / migraines

• les troubles circulatoires

• équilibre émotionnel : le stress, l’anxiété, l’épuisement professionnel (burn-out), la dépression

• les difficultés de concentration

• le manque de confiance en soi

• les troubles menstruels

• la fertilité, cycle menstruel

• le deuil

• l’accompagnement de la perte de poids

• les comportements addictifs (tabac, alcool, etc.)

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les pressions et mobilisations permettent une détente profonde, un relâchement des tensions et une stimulation des capacités naturelles de défense de l’organisme.
L’amélioration de la circulation énergétique favorise également une meilleure circulation sanguine, une respiration plus ample et une sensation générale d’apaisement et de recentrage.

Shiatsu & accompagnement du stress – Douleurs, fatigue, burn-out, tensions, sommeil