Stéphanie Marks

L’objectif de mon accompagnement : vous aider à gérer votre anxiété pour vous rendre votre liberté.

Sophrologue, Brain Health professional, praticienne Wingwave et coach je vous aide à retrouver sérénité et confiance en vous. 

J'accompagne les adultes et enfants (de 7 à 17 ans) sur des problématiques liées aux troubles de l’anxiété et de la dépression :

- crises d'angoisse

- phobies scolaires

- perte de confiance en soi, difficultés à s'ouvrir aux autres

- difficultés à rebondir dans les moments difficiles

- tensions musculaires récurrentes (cervicales, lombaires, etc...)

- troubles du déficit de l'attention

- dépression

Lors de chaque séance, j'offre un temps de partage afin de vous permettre de mettre des mots sur vos maux, prendre du recul et identifier ensemble la problématique sur laquelle vous souhaitez travailler.

J'utilise alors différents outils afin de débloquer votre situation et inscrire cette sérénité retrouvée dans le temps :

- le Wingwave® : méthode prenant ses sources dans les techniques de gestion de traumatismes émotionnels telles que l'EMDR ou la kinésiologie. Elle est composée de tests musculaires et de mouvements oculaires afin de libérer les blocages émotionnels,

- la sophrologie : technique de relaxation inspirée entre autre par la méditation et le yoga. Elle permet de développer et ancrer un état de sérénité et positivité à travers la respiration ou encore la visualisation,

- les tests agréés Amen University permettront de déterminer les potentiels déséquilibres des différentes zones cérébrales. Cette évaluation donne de nombreuses réponses quant aux raisons pour lesquelles vous n'avez pas réussi à modifier votre comportement jusqu'à présent. En fonction des résultats, je vous partage des informations pour un ré-équilibrage 100% naturel à travers des conseils de nutrition, d'activité physique, de méditation ou encore de compléments naturels aux plantes.

Egalement, ces tests offrent la possibilité d'évaluer le type d’anxiété, de dépression et/ou de TDA-H dont vous souffrez potentiellement, représentant ainsi un atout pour mieux vous comprendre et adapter mon accompagnement en fonction de vos besoins spécifiques.

Les séances se déroulent en cabinet.

Gérez votre anxiété pour retrouver votre liberté !