Thibault Hulot

Méthode : 

Inspirée des thérapies brèves ma pratique vise à obtenir des résultats rapides et fiables en intégrant divers courants thérapeutiques (allant du coaching aux thérapies comportementales et cognitives). Tout au long du travail, vous jouez un rôle clé, celui d’être acteur de votre changement. Cela nécessite votre pleine implication, aussi bien pendant la séance qu’entre les séances. A ce titre, je vous donnerai des outils et exercices à faire chez vous, de quoi avancer concrètement au fil des séances.

Comment se passent les séances ?

Les séances se déroulent comme une conversation, c’est à dire de façon active. L’outil principal est la parole avec en plus des exercices à réaliser entre les séances pour vous permettre de continuer d'avancer. Les consultations durent 1h30 pour vous laissez pleinement de temps de vous exprimer et la fréquence est définie ensemble selon votre rythme et vos besoins.

Pour quels problèmes / gênes pouvez-vous consulter ?

Pour toute difficultés qui vous traverser dans votre quotidien et qui devient jour après jours de plus en plus lourd à porter seul. Qu'il s'agisse de problématique plus lourde ou des petits problème du quotidien ne laissez pas ces difficultés prendre trop de place dans votre vie.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices obtenus suite à une psychothérapie seront principalement :

• Se sentir mieux dans son quotidien
• Obtenir plus de clarté dans sa vie
• Comprendre & supprimer ton mal-être
• Affronter votre part d’ombre
• Accéder à un bonheur concret

Mais pour aller plus loin cela pourra aussi vous permettre de débloquer des situations / schémas qui vous gênent actuellement : 

• Réussir à dire non 
• Ne plus attirer certaines personnes toxique
• Avoir plus confiance en soi 
• Se libérer de son anxiété
• Sortir de schéma de dépendance relationnel
• Comprendre et libérer ses émotions
• Mieux réussir à s'écouter & se faire confiance
• S'épanouir dans ses relations & dans sa vie

Prix des séances 

Les séances durent 1h30 pour un tarif de 70€.