IOF Sophro E.I.- Isabelle OBRIER-FARRÉ

Comment se passe une séance ?

Une séance débute soit par l'anamnèse de la problématique (= l'étude approfondie) pour une prise en charge unique et spécifique de la personne lors d'une première séance, soit par le retour/ ressenti de la personne suite à la séance précédente, ce qui permet d'ajuster le protocole au plus près du besoin exprimé.

Ensuite, la séance de sophrologie/hypnose à proprement parlé commence, c'est -à dire la phase de relaxation/mise en transe suivie des exercices/suggestions. Une phase de retour à l'état de conscience habituel termine le processus.

Pour finir, proposition d'échanger sur les ressentis de la séance qui vient d'avoir lieue (non-obligatoire) et transmissions de clés/conseils à mettre en place au quotidien jusqu'à la prochaine séance.

J'offre la possibilité d'échanger par messages ou mails entre deux séances afin d'ancrer les changements ou d'accompagner un questionnement.

Quelle est votre approche ?

Rendre le consultant ACTEUR de sa vie! Il est en effet indispensable d'être VOLONTAIRE et prêt à mettre en place des changements (très souvent petits ;) ), sinon rien de changera. Beaucoup de personnes attendent la séance / le praticien "magique" alors qu'elles ont tout ce qu'il faut en elles et n'ont besoin que d'être écoutées, comprises et accompagnées.

Ainsi le but de ma pratique est d'offrir au consultant la possibilité d'apprendre à mieux se connaître. En effet, notre conscience est souvent parasitée par des "on dit que...", "pour être au top, il faut....", etc...Je travaille donc en priorité sur les valeurs personnelles, les besoins propres à la personne et ses croyances limitantes.

De plus permettre d'apprendre à prendre conscience de sa valeur à toute personne venant en consultation est mon leitmotiv ! Lors de nos échanges, vous êtes la personne la plus importante au monde car c'est VOTRE Valeur qui donne de la valeur à ce-ux que vous aimez.

En fonction de la problématique du consultant et sous réserve de son accord, j'orienterai les séances plus vers la sophrologie et/ou vers l'hypnose.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Dans ma pratique de la sophrologie, je me suis spécialisée dans les troubles du sommeil, le sentiment de charge mentale professionnelle ou personnelle pouvant conduire au burn-out et aux bonnes pratiques pour une meilleure gestion du stress et de la performance au travail.

En ce qui concerne l'hypnose, je peux accompagner les consultants dans tous types d'indications telles qu'addictions (tabac, alcool, etc...), phobies, TCA (troubles du comportement alimentaire, confiance en soi, etc...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Tout d'abord, apprendre à se connaitre vraiment, à se valoriser et à tout mettre en œuvre pour satisfaire ses besoins primordiaux. On ne peut pas être bienveillant, généreux et altruiste avec ceux qu'on aime si on ne sait pas s'occuper avec gentillesse et prévenance de soi-même.

Ensuite, gagner en sérénité en apprenant des clés simples à utiliser au quotidien pour mieux gérer stress, angoisses et pressions.

Et enfin avoir l'esprit plus léger, tout simplement :) .

Apprendre à se connaître, se donner sa juste valeur et changer ce qui doit être: les clés d'une vie sereine et pleine de sens.