Émilie Salaberri

Vous accompagnez est ma priorité à travers le massage Shiatsu, la Sophrologie ou en encore le Qi Gong.

Le point commun de mes 3 pratiques est de vous permettre de réécouter votre corps et vos sensations. Et également, de prendre conscience de vos potentiels, de vos capacités, de votre force, et de remettre votre corps et votre esprit en mouvement.

Comment se passe une séance ?

Qi Gong : discipline chinoise. Elle constitue un ensemble d’exercices corporels statiques, dynamiques et respiratoires. On peut aussi l’associé à des exercices de visualisation et de concentration. Ainsi, vous allez pourvoir développer votre habilité au contrôle et déplacement de l’énergie dans votre corps.

Je propose une séance individuelle de Shiatsu & Qi Gong d'une durée d'1h30 conçu sur mesure pour renforcer votre énergie vitale et vous accompagner au mieux. 

Sophrologie :  technique psychocorporelle qui permet d’apprendre à se détendre pourprendre de la distance avec ses émotions. Et également, vous allez apprendre à vous concentrer sur l’écoute de vos ressentis. On va utiliser la respiration,de la détente musculaire et des suggestions mentales pour favoriser la détente et écouter vos ressentis.

Je peux vous recevoir en Visio pour la sophrologie.

Quelle est votre approche ?

J''ai une approche holistique. Je m'adapte à la personne, et l'accompagne.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En Shiatsu, je suis contactée pour divers maux (liste non exhaustive)

• Dysménorrhée / Endométriose
• Grossesse 
• Accompagnement lors de traitement médicaux
• Accompagnement lors de maladie 
• Stress 
• Anxiété 
• Maux de tête 
• Insomnie 
• Relaxation 
• Accompagnement à des changements de vie 

En Sophrologie :

• Amélioration du quotidien. A titre d'exemple, travailler la confiance en soi
• Préparation mentale. Pour optimiser votre potentiel et, affronter un événement précis. Comme la préparation à un accouchement, ou encore à un permis de conduire
• Accompagnement d'un traitement médical. Dépression, fibromyalgie .... 
• Accompagnement de comportements pathologiques. Boulimie, addictions, phobie des transports ....

Quels bénéfices pour vos patients ?

Il y a de nombreux effets bénéfiques : comme une meilleure qualité de sommeil, un apaisement émotionnel, diminution des tensions dans le corps.  Une meilleure perception de soi, prendre conscience qu'on a les capacités. Cela permet de renforcer également, son estime de soi. 

"Prendre soin de soi en réécoutant votre corps"