Estelle BROSSET

La pratique de la sophrologie peut être un bon complément à la médecine traditionnelle sans toute fois la remplacer. J'applique le code déontologique des sophrologues dont l'un des principes fondamentaux est que cette pratique ne se substitue jamais à un traitement médical et n’interfère jamais avec les traitements ou recommandations de votre médecin.

Je travaille également en collaboration avec ostéopathes et kiné en accompagnement complémentaire.

La sophrologie pour qui, pour quoi ? : Pour tous & pour des tas de besoins !

Il n’y a pas d’âge requis pour pratiquer la sophrologie. J'accueille les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors. 

Insomnie, tensions, état dépressif, crise d’angoisse, accompagnement de grossesse, anxiété, douleurs musculaires ou abdominale, eczéma, pulsions alimentaires, concentration, préparation aux examens, trouble de l'attention, retrouver tout simplement le calme …

La sophrologie en pratique :

C’est lors de notre première rencontre que nous bâtirons le socle des séances à venir. Ce temps d’écoute précieux, permettra d’analyser ensemble votre demande ou vos besoins et ainsi vous proposer un protocole sur-mesure.

La durée de l’accompagnement est très variable. Elle peut être de 3 séances minimum à 10 séances selon la problématique. Ou encore à votre rythme pour un moment de détente bien à vous. Les séances durent en moyenne 1h.

Les séances dédiées aux plus jeunes se font sous un aspect ludique. Contes, histoires, dessins, bulles de savon, relaxations dynamiques amusantes …

Envoi sur WhatSapp d’audios personnalisés que vous pourrez écouter à votre rythme et sans modération, notamment dans le cas de trouble du sommeil.

Les séances de sophrologie à domicile sont destinées uniquement aux :

• ENFANTS qui restent ainsi sur leur lieu de vie.

• PERSONNES ÂGÉES qui éprouvent des difficultés à se déplacer.

• FEMMES ENCEINTES pour plus de confort.

Je propose également des séances de Relaxation Coréenne : méthode très efficace, qui permet une relaxation corporelle profonde. Cette séance est idéale pour une bonne récupération sportive, relâcher les tensions ou encore pour aider à lâcher-prise.

Le mieux, c'est encore d'essayer ! …

Une écoute bienveillante et des séances personnalisées