Violette

Comment se passe une séance ?

Les séances de sophrologie ou de réflexologie sont individualisées, elles se déroulent dans un espace de bien-être en respect du code de déontologique. 

En sophrologie comme en réflexologie : La première séance dure 1h30. Nous faisons connaissance nous échangeons sur vos habitudes de vie (sommeil, alimentation...)

Je vous fais découvrir la pratique de la sophrologie ou un soin bien-être en réflexologie. 

Puis nous définissons ensemble la suite de l'accompagnement à mettre en œuvre pour répondre à votre objectif de vie. 

Quelle est votre approche ?

En sophrologie je pratique la méthode Caycedienne. 

En réflexologie je pratique la technique traditionnelle chinoise avec de la manipulation plantaire, palmaire, auriculaire, faciale, acupression des méridiens, moxibustion. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

-gestion des émotions

-angoisse, stress

-confiance en soi/estime de soi 

-troubles du sommeil 

-Douleurs chroniques

-Douleurs cervicales, dorsales, lombaires, genoux, épaules...

-Vertiges 

-Acouphènes 

-Perte d'un être aimé 

-Phobies, peurs 

-Dépressions (burn out...)

-Préparation à l'accouchement

-Post partum 

-Troubles digestifs (constipations, nausées, vomissements...) 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices sont: 

-un accompagnement personnalisé pour soulager les maux 

-des outils pour faire perdurer le bien-être au quotidien 

-le lâcher prise 

C'est quoi le sophro-massage ?

C'est la pratique de la sophrologie Caycédienne avec un massage plantaire ou palmaire avec des huiles.

Le sophro massage est un accompagnement entre le corps et l’esprit pour soulager les tensions physiques, mentales, émotionnelles.

L’accompagnement est personnalisé en fonction de votre objectif, pour répondre à vos besoins et à vos attentes qui seront définis lors de la 1ère séance.

Les séances se déroulent avec un temps de pratique de la sophrologie par la respiration, les exercices de décontraction musculaire et la visualisation positive.

Pour faire perdurer les bienfaits il y a un temps de massage plantaire ou palmaire avec des huiles.

Les pieds ou les mains sont le miroir de notre corps. Par le massage, je vais stimuler par pressions des « zones réflexes » pour détendre les tensions physiques et émotionnelles.

Au plaisir de vous accompagner