53 Chemin de Bel-air, Valencin, France, 38540 Valencin
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Les séances sont composées d'un petit temps d’échanges et ensuite de pratiques de sophrologie.
Les pratiques de sophrologie allient la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive (par exemple, un paysage de montagne qui vous apporte de l’apaisement).
Dans la première séance, je vais échanger avec vous sur votre situation pour permettre de définir l’accompagnement adaptée et ensuite je vous guide sur les pratiques
Entre deux séances, je vous recommande de faire les pratiques de sophrologie.
Par un questionnement en profondeur, je vais vous amener à une réflexion différente sur vous-même, un dépassement de certains blocages et aussi, une prise de conscience de vos richesses sur lesquelles vous pourrez vous appuyer pour passer à l’action et prendre la direction du chemin qui vous convient.
Il y deux phases dans le coaching. Le questionnement pour lequel vous venez et la mise en actions par la définition de l’objectif et le plan d’actions associé.
Durant le questionnement, je vais notamment utiliser des outils pour faire ressortir vos valeurs, vos ressources, une prise de conscience de votre fonctionnement en accéléré.
Durant la phase de définition de l’objectif et du plan d’actions, je vous guide à identifier par vous-même, ce que vous avez besoin d’approfondir, ce qui va vous faire avancer vers votre objectif.
Basé sur l’écoute, la bienveillance, mon accompagnement de coaching vous apporte une réflexion différente grâce au questionnement et à l’utilisation d’outils appropriés. Il permet aussi une prise de conscience, un déblocage pour vous ouvrir le champ des possibles.
S'apaiser pour vivre pleinement sa vie
Numéro d'identification : 84215864400018
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Date de création : 03/09/2018
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Atelier Le 27/03/2026 - Il y a 8 jours
Se remettre en énergie: Et si vous profitiez de cette période pour vous remettre en mouvement intérieurement et faire le plein de vitalité ?
4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (7 avis)
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Nat S.
Super atelier Sophro-marche, accessible tous car la marche est une balade conviviale, sophrologie en pleine nature avec une jolie vue pour se déconnecter su quotidien et se reconnecter à soi. Je recommande vivement cet atelier.
Suite à un rendez-vous en mai 2023Réponse du praticien le 26/05/2023
Merci Nathalie pour ton retour . Ca fait longtemps que je voulais faire une séance dans ce lieu ,car effectivement il a un coté apaisant et la vue est belle sur la campagne.
Magali D.
Merveilleuse découverte de la sophrologie marche avec Anne-Lise
Suite à un rendez-vous en juillet 2023Réponse du praticien le 09/07/2023
Merci Magalie . Ces ateliers sont fait pour découvrir la sophrologie . Je suis ravie que cela t'a plu. Au plaisir
Chantal E.
J'ai participé avec Anne Lise à un "week-end temps de pause entre femmes". Cela a été pour moi comme un baume apaisant au moment d'une période de transition de vie.... Simplement, avec humilité, authenticité et présence, Anne Lise nous accompagne vers un vrai lâcher prise ! Ses qualités humaines, sa présence bienveillante et son accompagnement sont d'un précieux soutien pour prendre conscience de son corps et se reconnecter à l'essentiel. Je recommande à 100%!
Suite à un rendez-vous en octobre 2023Réponse du praticien le 22/10/2023
Merci beaucoup Chantal! C'est vrai qu'on a cœur , avec ma coéquipière Coach Isabelle, d'apporter aux participantes un temps d'échange et d'accompagnement sincère et bienveillant pour se ressourcer, avancer vers le chemin du bien-être et vivre pleinement sa vie! Bonne continuation
Cris B.
Super professionnelle très à la écoute, détente à la clé. Les ateliers proposés sont sympas et originaux. Je recommande !
Suite à un rendez-vous en mai 2023Réponse du praticien le 17/06/2023
Merci Cristel pour votre commentaire. N'hésitez pas à refaire les exercices quand vous en ressentez le besoin . Au plaisir de vous revoir pour d'autres ateliers.
Pascale M.
Que ce soit pour un coaching et solo ou une séance de groupe, Anne-Lise a toujours une énergie et une bonne humeur communicatives ! Elle me permet d avancer à mon rythme en me proposant des ateliers et exercices adaptés. Je la recommande ;-)
Suite à un rendez-vous en février 2023Réponse du praticien le 09/03/2023
Merci Pascale pour ta confiance et bravo du chemin parcouru depuis la première séance que nous avons eu. Ta force et ta ténacité t'amènerai là où tu veux aller.
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En activité depuis le 03/09/2018
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⭐ 7 avis clients
Coaching professionnel - certifié Prism Evolution Lyon avril 2022
Sophrologie - certification reconnu par l'etant RNCP - IFS (Institut de formation à la sophrologie) juin 2023
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