53 Chemin de Bel-air, Valencin, France, 38540 Valencin
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Les séances sont composées d'un petit temps d’échanges et ensuite de pratiques de sophrologie.
Les pratiques de sophrologie allient la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive (par exemple, un paysage de montagne qui vous apporte de l’apaisement).
Dans la première séance, je vais échanger avec vous sur votre situation pour permettre de définir l’accompagnement adaptée et ensuite je vous guide sur les pratiques
Entre deux séances, je vous recommande de faire les pratiques de sophrologie.
Par un questionnement en profondeur, je vais vous amener à une réflexion différente sur vous-même, un dépassement de certains blocages et aussi, une prise de conscience de vos richesses sur lesquelles vous pourrez vous appuyer pour passer à l’action et prendre la direction du chemin qui vous convient.
Il y deux phases dans le coaching. Le questionnement pour lequel vous venez et la mise en actions par la définition de l’objectif et le plan d’actions associé.
Durant le questionnement, je vais notamment utiliser des outils pour faire ressortir vos valeurs, vos ressources, une prise de conscience de votre fonctionnement en accéléré.
Durant la phase de définition de l’objectif et du plan d’actions, je vous guide à identifier par vous-même, ce que vous avez besoin d’approfondir, ce qui va vous faire avancer vers votre objectif.
Basé sur l’écoute, la bienveillance, mon accompagnement de coaching vous apporte une réflexion différente grâce au questionnement et à l’utilisation d’outils appropriés. Il permet aussi une prise de conscience, un déblocage pour vous ouvrir le champ des possibles.
S'apaiser pour vivre pleinement sa vie
Numéro d'identification : 84215864400018
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Date de création : 03/09/2018
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Atelier Le 27/03/2026 - Il y a 10 jours
Se remettre en énergie: Et si vous profitiez de cette période pour vous remettre en mouvement intérieurement et faire le plein de vitalité ?
4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (7 avis)
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Bree L.
Merci Anne-Lise pour cet atelier Sophro Danse Participation dans le lâcher prise, la bienveillance, la détente avec de la bonne musique et un groupe fort sympathique N'hésitez pas si vous avez besoin d'être accompagné, ça peut vraiment aider
Suite à un rendez-vous en janvier 2023Réponse du praticien le 27/01/2023
Merci Brigitte pour ta participation, au plaisir
Kristell L.
Excellente thérapeute qui a su m’accompagner avec douceur et bienveillance lors d’un moment compliqué de ma vie. Grâce à ses pratiques j’ai retrouvé un sommeil réparateur et évacué mes troubles digestifs liés au stress. J’ai retrouvé une sérénité qui m’avait quitté depuis longtemps. Je recommande cette praticienne les yeux fermés et même en distanciel !!
Suite à un rendez-vous en février 2023Réponse du praticien le 16/02/2023
Kristell, je suis ravie que l'accompagnement ait été bénéfique pour vous. Votre implication et votre entraînement régulier a porté ses fruits. Bravo pour votre parcours intérieur dans ce moment de votre vie compliquée.
Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 03/09/2018
🎓 Affilié partenaire
⭐ 7 avis clients
Coaching professionnel - certifié Prism Evolution Lyon avril 2022
Sophrologie - certification reconnu par l'etant RNCP - IFS (Institut de formation à la sophrologie) juin 2023
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