Cindy Morel

Titulaire du titre RNCP de sophrologue délivré par une école de référence l'Académie de sophrologie de Paris, auparavant éducatrice spécialisée pendant 17 années je suis également passionnée de neurosciences : fonctionnement du cerveau, mécanisme du stress, du sommeil... je me ferai un plaisir de vous aider à comprendre votre propre fonctionnement ou celui de vos enfants/adolescents et de vous transmettre des outils pratiques et efficaces pour un réel mieux-être.

Mes outils d'accompagnement 

- Sophrologie et relaxation ludique

- Cohérence cardiaque

- Méditation

- Méthodes d'intervention dans les troubles du neurodéveloppement (Programme d'habiletés parentales de Barkley)

Mes domaines de prédilection 

  - Enfance et adolescence, parentalité : vers une vie familiale plus épanouie

- Prévention et accompagnement du burn out Professionnels et parental (formation complémentaires)

-  Mais je suis habilitée à accompagner différentes problématiques : régulation émotionnelle et du stress, sommeil, anxiété, angoisse, difficultés de concentration ou de confiance en soi, préparation à un changement , des examens...

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille avec mon énergie, ma bienveillance et mes outils concrets.

• La PREMIÈRE SÉANCE d'une durée de 1h-1h15 est axée sur les présentations, l'écoute de vos difficultés, la prise en compte votre demande et vos besoins. Cela me permet d'orienter l'accompagnement et vous proposer un programme personnalisé.
• Pour les SÉANCES SUIVANTES, après un vrai ou temps d'accueil et d'échange, je vous propose des outils personnalisés. Nous échangeons ensuite sur vos ressentis et ce qui émerge chez vous. Je vous propose des exercices à travailler chez vous pendant l'inter-séances et vous remets un support.

En SOPHROLOGIE, la détente, la présence dans l'instant présent et l'éveil sensoriel se développent durant la séance, mais je vous enseigne surtout des outils que nous pratiquons ensemble et que vous pourrez vous approprier dans votre quotidien. Vous êtes pleinement acteur de votre démarche.

Il n'y a aucun contact physique, aucun toucher.

🚗 Je me déplace à domicile secteur Bresse et Saône, en salle et en établissements sociaux et médico-sociaux.

Mon approche 

Je respecte le code déontologique de la chambre syndicale de sophrologie et vous accueille sans discrimination ni jugement, dans le respect de votre liberté et des limites de mon cadre d'intervention.

Quel bénéfice pour les clients?

Je vous aide à retrouver une harmonie corps-mental-émotions qui permet une meilleure qualité de vie au quotidien, dans une autonomie progressive.

Bee'Zen !