Isabelle TOURLOURAT

Praticienne en hypnose ericksonienne et sophrologue certifiée à Marcq-en-Baroeul.
Je mets à disposition des techniques douces et progressives telles que la relaxation, la respiration guidée, la détente musculaire et la visualisation positive pour vous apprendre à vivre sereinement au présent tout en ayant un rapport positif à votre passé et futur et accéder durablement à un bien-être physique, psychologique et émotionnel.
Je vous accompagne afin de mieux gérer vos peurs, anxiété, stress et phobies, sommeil, douleurs, vous préparer à un événement ou à un changement bouleversant vos habitudes, développer votre confiance en vous, créativité, concentration, vous libérer du tabac etc...

"Poupées Russes": Ma méthode repose sur la possibilité d'accéder à différents états de conscience afin de vous développer ou de vous libérer de vos blocages (pleine conscience, relaxation, état sophronique, état hypnotique)

Champs d'applications proposés :

- apprendre à relâcher ses tensions ;

- diminuer son niveau général de stress pouvant aller jusqu'à l'anxiété, la dépression ou le burn-out ;

- faciliter un sommeil réparateur ;

- surmonter sa douleur ou la gêne liée à certains troubles ;

- gérer ses peurs et ses phobies ;

- se préparer à un événement ou à un changement bouleversant ses habitudes: examen, entretien, compétition, deuil, mariage, naissance, etc. ;

- vaincre le manque de confiance en soi ;

- développer : créativité et concentration

- se libérer du tabac.

Mon accompagnement ne se substitue en aucun cas aux professionnels de santé. Je ne prodigue ni diagnostic, ni prescription médicale et n'interfère jamais avec des traitements médicaux en cours.

La sophrologie et l'hypnose pourront être soit combinées, soit pratiquées séparément selon l'objectif.  

Pour qui : Enfants dès 4 ans- Adolescents- Adultes  / Entreprises

Je propose également des séances duo dès l'âge de 12 ans (couple ou amis ou fratrie ou ado/parent) pour un pur moment de lâcher-prise et de complicité mêlant sophrologie, sophroludique et hypnose !

Durée de la séance : entre 45 mn et 60 m