95000 Val d'Oise
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Une séance de sophrologie démarre par un temps d'échanges bienveillants de 5 minutes environ sur vos ressentis physiques et émotionnels de la semaine, les problématiques et difficultés rencontrées puis vient un temps d'exercices de détente musculaire de 15 à 20 minutes (des exercices dynamiques pour débarrasser le corps de toutes ses tensions accumulées) pour terminer par un temps de relaxation profonde d'environ 30 minutes où vous faites une vraie pause détente.
La sophrologie est une thérapie brève axée sur les ressources personnelles du patient pour l'aider à retrouver l'harmonie entre son corps et son esprit, c'est aussi une méthode de développement personnel facile, accessible et ludique adaptée à tous dès le plus jeune âge (enfant à partir de 3ans).
Stress - Anxiété - Burn out - Perte de confiance et estime de soi - Dépression - Troubles du sommeil - Douleurs chroniques - Préparation mentale (entretien, examen, compétition sportive, accouchement), Accompagnement à la natalité, Fausse couche, Dépression post-partum, Troubles du comportement alimentaire, Phobies, Addictions , Souffrances et stress scolaires (Phobie scolaire, Harcèlement, difficultés et échec scolaires),Troubles cognitifs, TDAH, Agressivité, Anxiété de performance.
Je suis spécialisée dans les problématiques liées à l'enfance, à l'adolescence, à la prise en charge notamment des souffrances scolaires et aussi dans l'accompagnement à la natalité.
Se détendre - Diminuer son stress - Apaiser ses tensions physiques et émotionnelles - Mieux dormir - Mieux gérer ses émotions - Retrouver confiance en soi - Développer son potentiel - Se concentrer sur le positif - Se préparer à l'arrivée de bébé - Retrouver de la sérénité au travail, à l'école - Favoriser sa concentration, son attention - Être plus serein pour affronter les difficultés du quotidien - S'accepter - Développer son estime de soi - En finir avec le stress scolaire
Sophro Maman et Enfant ZEN
Numéro d'identification : 80813839000022
Assurance responsabilité professionnelle chez AXA
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (35 avis)
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Audrey E.
Merci à Amelie pour sa disponibilité et sa gentillesse . Ma fille est beaucoup moins stressée même si il reste encore du chemin, elle est grâce à vous sur le bon 😃. N’hésitez pas à faire appel à Amélie pour votre enfant ou adolescent. Elle aide aussi ma grande fille dans sa préparation à l’oral pour son futur bac.
Suite à un rendez-vous en avril 2023Aurelie A.
Ravie de cette première séance pour mon fils. Je craignais qu’il n’adhère pas mais le courant est bien passé avec Mme Guerreiro et la sophrologie est une belle découverte pour lui. Il a hâte de poursuivre 😉. Je suis donc très confiante pour la suite et encourage toutes les mamans (ou papas) comme moi à venir rencontrer Mme Guerreiro pour aider et accompagner nos enfants selon leurs besoins.
Suite à un rendez-vous en mars 2023Sandrine G.
Bonjour Amélie, ton site est superbe et très complet; je te souhaite beaucoup de beaux accompagnements avec ta douceur ainsi que tes magnifiques écritures pour les visualisations positives. Amicalement. Sandrine.
Suite à un rendez-vous en février 2023Réponse du praticien le 07/02/2023
Merci beaucoup Sandrine, je te souhaite également plein de réussite et de bonheur dans cette belle aventure!!!
Isabelle M.
Tellement de qualité et de savoir dans cette professionnelle ! Elle a un pouvoir d’adaptation même avec mon fils pourtant si introverti ! Il sait avoir confiance en elle et le prépare sur son bac au point qu’il a réussi à exceller ce semestre alors qu’il partait de très très loin ! Un énorme merci :) Restez comme vous êtes !
Suite à un rendez-vous en janvier 2023Aurelie L.
Amelie est très professionnelle Et très à l écoute ma fille a bcp aimé
Suite à un rendez-vous en janvier 2023
Identité vérifiée
⭐ 35 avis clients
Certification au métier de Sophrologue, titre validé au RNCP, diplômée de l'Ecole Française supérieure de Sophrologie de Paris (Sup de Sophro).
Professeure certifiée au sein de l'Education Nationale
95000 Val d'Oise
Déplacements au domicile de mes patients sur le secteur du Val d'Oise
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