95000 Val d'Oise
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Une séance de sophrologie démarre par un temps d'échanges bienveillants de 5 minutes environ sur vos ressentis physiques et émotionnels de la semaine, les problématiques et difficultés rencontrées puis vient un temps d'exercices de détente musculaire de 15 à 20 minutes (des exercices dynamiques pour débarrasser le corps de toutes ses tensions accumulées) pour terminer par un temps de relaxation profonde d'environ 30 minutes où vous faites une vraie pause détente.
La sophrologie est une thérapie brève axée sur les ressources personnelles du patient pour l'aider à retrouver l'harmonie entre son corps et son esprit, c'est aussi une méthode de développement personnel facile, accessible et ludique adaptée à tous dès le plus jeune âge (enfant à partir de 3ans).
Stress - Anxiété - Burn out - Perte de confiance et estime de soi - Dépression - Troubles du sommeil - Douleurs chroniques - Préparation mentale (entretien, examen, compétition sportive, accouchement), Accompagnement à la natalité, Fausse couche, Dépression post-partum, Troubles du comportement alimentaire, Phobies, Addictions , Souffrances et stress scolaires (Phobie scolaire, Harcèlement, difficultés et échec scolaires),Troubles cognitifs, TDAH, Agressivité, Anxiété de performance.
Je suis spécialisée dans les problématiques liées à l'enfance, à l'adolescence, à la prise en charge notamment des souffrances scolaires et aussi dans l'accompagnement à la natalité.
Se détendre - Diminuer son stress - Apaiser ses tensions physiques et émotionnelles - Mieux dormir - Mieux gérer ses émotions - Retrouver confiance en soi - Développer son potentiel - Se concentrer sur le positif - Se préparer à l'arrivée de bébé - Retrouver de la sérénité au travail, à l'école - Favoriser sa concentration, son attention - Être plus serein pour affronter les difficultés du quotidien - S'accepter - Développer son estime de soi - En finir avec le stress scolaire
Sophro Maman et Enfant ZEN
Numéro d'identification : 80813839000022
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (35 avis)
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Sandrine B.
Mme Guerreiro est très gentille et patiente. Elle est d’une grande aide pour notre enfant.
Suite à un rendez-vous en novembre 2023Réponse du praticien le 06/11/2023
Merci beaucoup pour votre message :) Je suis ravie de pouvoir apporter mon aide et mon soutien afin que chaque enfant qui passe par mon cabinet se sente mieux!
Franck B.
Très a l'ecoute
Suite à un rendez-vous en octobre 2023Réponse du praticien le 23/10/2023
Merci beaucoup c'est primordial pour moi!
Anne-Lise S.
A l'écoute, bienveillante, et prend le temps d'expliquer aux enfants. 👍🏻
Suite à un rendez-vous en mai 2023Réponse du praticien le 19/05/2023
Merci bien, c'est un réel plaisir pour moi de découvrir un nouveau petit patient et de pouvoir l'accompagner au mieux dans la confiance et la bienveillance.
Sandrine L.
1er rendez-vous très agréable. Le contact entre Mme Guerreiro et ma fille est très bien passé. Ma fille est contente d'yretourner.
Suite à un rendez-vous en octobre 2023Réponse du praticien le 23/10/2023
J'en suis ravie et c'est toujours un vrai plaisir d'avoir ce retour de la part de mes petits patients :)
Mathilde C.
Un grand merci a Amélie qui a su faire preuve de patience, d'écoute et de bienveillance avec mon fils. Ses techniques de relaxation fonctionnent vraiment bien, je sens que mon fils est plus serein et mieux dans sa peau. Il sait mieux accueillir et gérer ses émotions. A bientôt pour le prochain rdv
Suite à un rendez-vous en octobre 2023
Identité vérifiée
⭐ 35 avis clients
Certification au métier de Sophrologue, titre validé au RNCP, diplômée de l'Ecole Française supérieure de Sophrologie de Paris (Sup de Sophro).
Professeure certifiée au sein de l'Education Nationale
95000 Val d'Oise
Déplacements au domicile de mes patients sur le secteur du Val d'Oise
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