Psychothérapie Existentielle et Gestalt-thérapie

Comment se passe une séance ?

Durant nos séances, vous exprimerez vos pensées, vos émotions, et nous expérimenterons ensemble leur mise en mouvement.

Nous explorerons ensemble vos processus, intellectuels, émotionnels et corporels, ce tout qui fait votre singularité, votre relation à vous-même, et aux autres.

Vous pourrez ainsi affiner la conscience de vos "modes automatique", et décider de ce que vous souhaitez changer pour vivre un quotidien plus épanoui.

Cela constitue l'un des premiers pas sur le chemin du changement que vous avez décidé.

Quelle est votre approche ?

La Gestalt-thérapie fait partie des approches humanistes.

Empreinte de philosophie existentielle, la gestalt-thérapie considère chaque personne dans sa globalité, en intégrant toutes ses dimensions, sensorielle, affective, intellectuelle, sociale et spirituelle.
C’est une psychothérapie de la relation qui permet de développer la re-connaissance de nous-même. C'est-à-dire notre qualité de contact interne, et externe, avec les autres et le monde qui nous entoure. Un chemin d'exploration pour cheminer vers plus de conscience et de liberté d’être.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour toutes les problématiques existentielles, deuil, rupture, burn-out, dépression, anxiété, les difficultés que la vie nous font vivre, et la difficulté à y faire face seul.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Vivre un quotidien plus épanoui, en conscience de qui vous êtes, de votre valeur, de vos fragilités et vos points de vigilance. De la distance à ajuster avec vos relations en fonction de ce qui vous nourrit, ou vous blesse. Le développement de votre capacité à choisir, et vous orienter vers une vie plus épanouie.

Aujourd'hui, prenez le temps, de prendre soin de vous.