Je suis Sébastien Le Paire, hypnothérapeute certifié. Je vous reçois à mon cabinet de Bordeaux, au 34 rue Albert (quartier des Chartrons), ou en visioconférence.
Comment se passe une séance ?
Lors de la première séance, je vous laisse déposer : j'écoute attentivement la ou les raisons de votre venue, votre histoire et vos objectifs. Nous construisons ensuite une première expérience hypnotique, qui crée un précédent et l'effet d'apprentissage nécessaire à la qualité des séances suivantes. Contrairement aux idées reçues, vous ne dormez pas : vous restez conscient et gardez le contrôle du début à la fin.
Quelle est votre approche ?
L'hypnose est une discipline issue de plusieurs courants. L'étude et la pratique de plusieurs d'entre eux — Elman, Erickson, Rossi — me permettent d'adapter les outils à chaque personne : suggestions, métaphores, hypnose conversationnelle. Mon approche est intégrative et orientée solutions ; le protocole est construit sur mesure après notre premier échange. Vous repartez aussi avec des outils d'auto-hypnose à pratiquer entre les séances.
Pour quels problèmes êtes-vous consulté ?
. L'arrêt du tabac et le sevrage de la cigarette électronique
. Le stress, l'anxiété, les peurs et les phobies
. Les troubles du sommeil : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, ruminations
. Les troubles alimentaires, la perte de poids, le grignotage émotionnel
. La confiance et l'estime de soi
. Le deuil, les traumatismes et chocs émotionnels
. L'accompagnement des adultes TDA/TDAH, en complément du suivi médical
. Le perfectionnement de ressources : concentration, motivation, préparation mentale
La liste n'est pas exhaustive : n'hésitez pas à me contacter pour toute question.
Quels bénéfices pour vos patients ?
Les bénéfices s'articulent autour d'un retour à l'équilibre : les personnes retrouvent un état propice à leur épanouissement, par l'apaisement des comportements et pensées parasites. Je tiens à être honnête : l'hypnose n'est pas magique et ne remplace jamais un avis médical — elle s'inscrit en complément de votre parcours de santé, et votre motivation reste le premier moteur du changement.
Informations pratiques : séance à 60 € (tarif unique, 1 h à 1 h 30 environ), en cabinet ou en visio. Adultes, adolescents et enfants. Réservation en ligne sur mon site ou par téléphone.
Libérez vous de l'inutile
