DELAFLORE Nirmala

La sophrologie est une technique psychocorporelle.

Utilisée comme méthode thérapeutique ou encore comme outil de développement personnel pour en faire une philosophie de vie, elle permet de retrouver un équilibre, un bien être au quotidien.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et le mental.

Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.

Toutes ces techniques vous permettent de retrouver, stimuler et développer vos capacités (confiance, maîtrise, sérénité, etc.…) afin d’activer pleinement tout votre potentiel.

La sophrologie favorise l’acquisition d’une meilleure connaissance de soi en vue d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Auxiliaire de puériculture de profession initiale, j’ai exercé ce fabuleux métier pendant 13 années au sein de nombreuse crèche, halte-garderie, crèche parentales…

J’ai été amené à découvrir la Sophrologie dans une démarche de soin pour ma santé.

J’ai été séduite par les bienfaits qu’elle a pu avoir sur ma vie en générale.

Et c’est naturellement que j’ai fait le lien entre mon expérience professionnelle auprès des jeunes enfants et la Sophrologie qui considère l’être comme un ensemble, un tout.

J’ai souhaité m’orienter vers un institut de formation de qualité l’institut de formation à la Sophrologie IFS Lyon (première école de France habilitée à délivrer une Certification Professionnelle de Sophrologue reconnu par l’Etat et inscrite au RNCP).

Chaque séance se déroule dans un cadre calme, relaxant et sécurisant afin de vous permettre de vivre pleinement votre accompagnement et d’atteindre votre objectif en éveillant vos capacités.

Eveillez vos capacités avec la Sophrologie !