117 Rue de la Jarry, 94300 Vincennes
Cynthia Porras, sophrologue, naturopathe, praticienne de massage bien-être et professeure de yoga depuis 2012. Je vous accompagne avec plaisir afin de vous donner les clés essentielles en hygiène de vie, en gestion du stress, des émotions et en Santé globale et naturelle. Mon objectif étant que vous puissiez renouer avec le sens de votre existence et votre santé optimale.
Une séance dure au minimum 1h en sophrologie et 1h30-1h45 en naturopathie. La confiance étant selon moi le postulat d'un travail efficace (et la vie moderne allant à toute allure...) je vous propose de vous installer et de faire une pause, de prendre votre temps. Du temps pour explorer votre intériorité et vos schémas, pour échanger, pour mettre le mental en veilleuse et reconsidérer votre hygiène de vie. En bref: du temps pour renouer avec vous.
Mon approche est globale. La sophro ou la naturo à l'unité sont bien sûr efficaces et pertinentes. Mais ensemble et combinées elles permettent d'aller beaucoup plus loin: un travail sur le stress, les émotions, le sommeil sans prise en charge alimentaire ou avec un foie et des intestins laborieux sera vite limité... et inversement.
Le yoga, le massage et le développement personnel en plus feront des merveilles ;). (Cf. parcours Almar sur mon site ou sur la vidéo ci-dessus).
On vient souvent me voir pour du stress, des troubles du sommeil ou de l'alimentation, pour maigrir, pour apprendre à gérer ses émotions débordantes. Et c'est une excellente initiative :). Ceci étant mon approche se veut plus profonde: renouer avec le Sens de sa vie, ses aspirations et sa Liberté est une voie que j'encourage à suivre au quotidien et depuis + de 10 ans maintenant.
Renouer avec soi. Mieux dormir. Se sentir en forme et bien dans sa peau. Mieux manger et se sentir de nouveau plein-e de vitalité. Lacher les "lestes" qui empêchent d'avancer.... Prêt-e?
Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours" - Gandhi
Numéro d'identification : 80423359100028
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Les consultations en naturopathie et sophrologie n'ont pas vocation à remplacer les consultations médicales. Ces approches sont complémentaires.
Date de création : 31/01/2015
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (44 avis)
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Maëly P.
Cynthia est extrêmement à l’écoute et apporte énormément de soutien pour nous permettre d’atteindre nos objectifs. Elle m’a réellement aidé au travers du programme Almar à prendre confiance en moi et à mieux me comprendre avec la sophrologie notamment. Elle est très forte professionnellement mais c’est également une très belle personne.
Suite à un rendez-vous en avril 2023Olivia F.
J’ai rencontré Cynthia en février 2023 et en deux mois elle a eu un impact positif énorme dans ma vie ! C’est un rayon de soleil et une personne avec une écoute de l’autre comme il y en a peu. J’ai suivi le programme Almar avec elle suite à une période difficile de ma vie. Cela m’a permis de me connecter avec moi, de me rencontrer, de reprendre confiance toujours dans la bienveillance et l’accompagnement. Je suis arrivée chez Cynthia en février complètement désorientée et avec des blessures profondes. Je suis aujourd’hui sereine et apaisée avec l’ensemble des étapes du programme Almar qui bouscule, étonne et surtout apaise. Cette expérience a été très positive notamment grâce à une écoute et une attention sincère et pure
Suite à un rendez-vous en avril 2023Réponse du praticien le 19/04/2023
Merci beaucoup Olivia 🙏
Un grand plaisir pour moi de t'avoir accompagnée tout au long d'Almar.... et de continuer à te suivre en yoga et danse 💃
A très bientôt ☀️
Nelly F.
Cynthia est très professionnelle. Elle a une approche globale et complète et grâce à son écoute active et bienveillante, elle a su me cerner et me proposer des solutions adaptées. Je recommande fortement.
Suite à un rendez-vous en juillet 2023Réponse du praticien le 29/07/2023
Merci Nelly 🙏🏼. Au plaisir de continuer sur cette voie ;)
Delphine D.
Je viens de terminer le programme Almar et j'éprouve gratitude, joie et énergie ! Un grand merci à Cynthia pour son accompagnement et transmission (sophro, naturo, rituels, collages) . Tous ces outils et sa présence bienveillante m'ont permis d'aller à la rencontre de moi-même et de mettre en place de nouvelles routines physiques et mentales. Cynthia sait nous mettre face à nous même avec bienveillance et exigence pour vraiment entamer une réconciliation profonde avec qui l'on est vraiment! Concrètement, j'ai vraiment intégré que j'étais mon meilleur alliée et cela me donne plus de confiance et de liberté pour avancer dans mon chemin qui est unique, plutôt que de toujours chercher des solutions à l'extérieur de moi ! Je recommande vivement Cynthia et son accompagnement!
Suite à un rendez-vous en janvier 2023Pierre F.
J’ai fait appel à Cynthia dans un objectif de perte de poids et les résultats ont été franchement convaincants. A contrario des méthodes traditionnelles basées sur la privation ou la restriction, Cynthia m’a concocté un programme tout en douceur à base de complément et de minéraux. Résultats quasi-immédiats, je sui ravi 😊
Suite à un rendez-vous en mars 2022Réponse du praticien le 03/01/2023
Merci Pierre 🙏
Identité vérifiée
En activité depuis le 31/01/2015
⭐ 44 avis clients
Diplôme de Naturopathie - 2012
Diplôme de Sophrologie, titre RNCP - 2013
Professeure des écoles spécialisée sur les troubles dys et le handicap moteur - 2002/2011
117 Rue de la Jarry
94300 Vincennes
Rer A, metro ligne 1, bus 118
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