Olivier Pirou

Comment se passe une séance de gestalt-thérapie?

Une séance individuelle de gestalt-thérapie se déroule en face à face. Lors de la première séance, nous prenons le temps de nous rencontrer. Vous me livrez des éléments de votre histoire, de ce qui vous amène. Je vous présente la façon dont je travaille, je réponds à vos questions et je vous expose le cadre de la relation thérapeutique : le rythme, la durée, le tarif, les conditions d'annulation ou de report des séances, les modalités de fin de thérapie. La durée totale d'une thérapie est variable selon chacun et s'adaptera à vos besoins.  Nous prendrons la décision de nous engager ensemble sur le chemin de la thérapie à l'issue des trois séances suivantes. 

Lors de nos séances nous allons regarder ensemble ce qui est là pour vous, quoique ce soit. Tout est matière à travailler : les sensations corporelles, les ressentis, les préoccupations, les représentations, les rêves, les états d'âme, les traces du passé comme les élans vers le futur.  Nous n'allons pas essayer de comprendre "pourquoi c'est là",  mais plutôt regarder ensemble "ce qui est là" et "comment c'est là". Je vais être attentif ce que vous dites, à comment vous me le dites, à ce qu'il se passe entre nous, dans l'instant. Je ne reste pas dans une écoute silencieuse et neutre. Je suis impliqué dans la rencontre, dans une présence sensible , et j'accepte de me laisser toucher, impacter par la situation. Je peux à l'occasion témoigner de ce que cela me fait vivre. 

Quelle est votre approche ?

La gestalt-thérapie fait partie des psychothérapies humanistes et relationnelles. Elle est née au milieu du siècle dernier et s'est développé en France depuis la fin des années 1970. 

Le travail du gestalt thérapeute est de favoriser le développement de la conscience que chacun.e à de soi, de la relation à l'autre,  et plus largement de son environnement. Dans votre manière d'être au monde,  le gestalt thérapeute interroge ce qui, avec le temps, s'est inscrit comme un automatisme, une évidence, une vérité - ce qui a pu servir à un moment donné - mais qui désormais encombre, est figé, et demande à être remis en mouvement. Le cheminement de chacun.e est imprévisible, vivant. Le patient va devenir de plus en plus présent à son vécu, au monde qui l'entoure, et devenir plus conscient des phénomènes qu'il produit sans en avoir conscience. Lors de la séance, il est invité à revenir à la situation présente qui rejoue, le plus souvent à son insu, des situations passées.  

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les personnes qui viennent consulter ont généralement développé une souffrance existentielle ou relationnelle. Cela peut-être un stress, de l'angoisse, des troubles émotionnels ou comportementaux, à l'occasion de crises de vie (deuils, séparations, périodes de chômage), de transitions, de difficultés professionnelles (burn-out, conflits), relationnelles (conjugales, familiales) ou existentielles. Cela peut tout aussi bien être un désir de développement personnel et de mieux se connaître. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le gestalt thérapeute vise à accompagner le développement psychique naturel de la personne vers un mieux-être, il contribue à lui redonner du mouvement, de la liberté et de la créativité dans ses choix de vie tant personnels que relationnels

Les hommes construisent trop de murs et pas assez de ponts - Isaac Newton