Damiens Sauvage

L'hypnose en question...

Combien de temps dure une séance d'hypnose ?

La première séance d'hypnose dure en moyenne 1h30 voire plus. Dans un premier temps c'est un temps d'échange pour apprendre à vous connaitre, cibler au plus juste votre problématique et axe de travail, définir des objectifs atteignables... puis vient le temps de la séance d'hypnose. Les séances suivantes durent environ 1h. Comme dans tout travail thérapeutique, il peut y avoir des résultats rapides et à l'autre bout du spectre des personnes avec qui cela prendra davantage de temps... en général, le suivi excède rarement 10 séances.

Tout le monde peut-il être hypnotisé?

L'état hypnotique est une propriété propre à l'esprit humain. Chacun est donc susceptible d'expérimenter l'hypnose, mais à différents degrés de profondeur. La réceptivité varie selon les personnes et leur état d'esprit du moment.

Vais-je perdre le contrôle de moi même? Vous allez me faire faire n'importe quoi?

La réponse est non ! L'hypnose Ericksonienne n'est pas de l'hypnose de spectacle ( Messmer ! ). Tout au long de la séance vous restez maitre de votre libre arbitre. Il existe un phénomène provenant de notre subconscient, qui assure en permanence la sécurité du sujet pendant l'état d'hypnose, en le préservant d'actions qui ne seraient pas en accord avec ses convictions profondes. Si l'hypnothérapeute venait à émettre des suggestions en contraction avec ce que la personne est à même d'accepter, celle-ci sortirait de l'état hypnotique et n'intégrerait pas le travail proposé.