Virginie cerrillo carrillo

Vous souhaitez reprendre confiance, gérer le stress / vos émotions ou soulager vos douleurs ? (troubles du cycle, endométriose...) Je peux vous accompagner pour mieux vivre votre quotidien !

Je suis sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des femmes atteintes d'endométriose car je suis atteinte par cette maladie. Je vais me servir de mon expertise personnelle et professionnelle afin de vous aider dans votre quotidien à :

- vous préparez à une intervention chirurgicale/ un oral/ un examen pour être calme, détendue et en confiance,

- mieux gérer les crises de douleurs et l'intensité des pics,

- apprendre à vivre avec la fatigue chronique et reprendre de l'énergie afin de ne plus subir votre quotidien,

- vous accompagnez à mieux comprendre et accueillir vos émotions.

- vous aidez dans votre processus d'acceptation de la maladie : du diagnostic jusqu'à l'acceptation.

Je propose un accompagnement personnalisé puisque vous êtes unique ! Vous pouvez prendre rendez-vous pour une séance au cabinet (Pontoise ou Paris) ou pour une séance en visio !

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie se déroule en plusieurs étapes :

- un premier temps d'échange qui permet de mieux vous connaître et identifier vos besoins,

- définir votre objectif d'accompagnement personnalisé,

- identifier en quoi la sophrologie pourra être un formidable outil pour atteindre votre objectif et sa mise en pratique au quotidien,

- découverte de la sophrologie (mouvement doux basé sur la respiration facile à réaliser)

- découverte de la relaxation pour relâcher les tensions et apprendre à vous détendre

- un temps d'échange et de partage de vos ressentis vous sera proposé en fin de séance.                                                                                                                     

Mon approche est celle d'une professionnelle bienveillante qui va pouvoir vous accompagner dans le respect du code de déontologie de sophrologie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je peux accompagner les personnes sur les thématiques suivantes : Gestion du stress, accueil des émotions, apaiser la douleur, confiance et estime de soi, préparation mentale aux examens, préparation d'une compétition sportive, changement de vie (rupture, deuil...). Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes atteintes d'endométriose.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Détente, bien-être, reprise du contrôle, gestion des émotions, confiance en soi, amélioration du quotidien, apprendre à se connaître, lien entre le corps et l'esprit.

« Au coeur de la difficulté, se trouve l’opportunité. » Albert Einstein