Laurent Trochet

Comment se passe une séance ?

La séance est composé:

- d'une gym Zen, pour faire bouger toutes les articulations. 

- d'une partie Yoga debout ou au sol

- d'une partie QiQong ( mieux faire circuler les énergies dans le corps)

- d'une partie martiale douce pour évacuer les trop-pleins

- d'une méditation

Cours d'une heur et demie

Quelle est votre approche ?

La plus personnalisé possible

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Manque de mobilité, stress, impossibilité de faire du "sport", besoin d'une activité allant la philosophie et la pratique corporelle, besoin de s'occuper de soi en douceur...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le Sonmudo améliore la mobilité, renforce les muscles profonds, fait baisser drastiquement le stress, apprends à se connecter à soi avec plus de finesse, ouvre la voie de la méditation passive et active...

Sonmudo Yoga coréen, la voie de l'équilibre.