Saliha HIOUL

Présentation

Je vous reçois au 26 Cours du Docteur Long, 69003.

Comment se passe une séance ?

En sophrologie, une séance dure de 45 minutes à 1h. La première séance dure 1h30 afin d'avoir le temps de se rencontrer vraiment. Il s'agit de la séance "la plus importante" car elle me permettra ensuite de créer un protocole adapté pour vous.

En arrivant, nous prenons toujours temps d'échange puis nous passons à la séance de sophrologie. En fin de séance nous faisons un débriefing ensemble. la séance se clôture alors.

En DECEMO®, les séances durent de 1h à 1h30, et plus communément 1h30. Nous passons en revue vos besoins, ce qui se passent et ce qui s'est passé de traumatique dans votre moment de vie et nous mettrons un protocole en place afin de vous aider à apaiserais traumas.

En préparation mentale, nous allons placer des objectifs en cohérence avec votre sport, vos attentes, et celle de l'équipe si vous évoluez en équipe. Nous définierons des axes de travail et le suivi de ces axes sera régulier pour pointer les avancées. J'évolue dans le monde du football et du sport de haut niveau depuis plus de 10 ans.

Quelle est votre approche ?

Une approche où l'écoute et la bienveillance ajoutées à la confidentialité sermon de mise. 

Mon approche est de vous transmettre des outils afin que vous puissiez les réutiliser par vous-même en situation problématique, en toute autonomie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, hyper-stress, anxiété, troubles du sommeil, relationnel, gestion des stress post-traumatiques, douleurs, préparation de compétitions, amélioration de la confiance, etc.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Apaiser et guérir ce qui peut l'être. Donner de l'autonomie la personne qui vient consulter afin que vous pussiez utiliser les outils en situation désagréable.

Prendre soin de soi, de son mental et revenir dans le présent.