Laurence BARROSO Sophrologue

Comment se passe une séance ?

En posture assise ou debout, la séance de sophrologie se déroule en 3 temps : accueil et échange sur le besoin ; une pratique de sophrologie que je guide ; un temps de partage sur le vécu de la séance.

Quelle est votre approche ?

Je suis Sophrologue Caycédienne (qui est la méthode authentique de la Sophrologie créée par le Pr. Alfonso Caycedo en 1960) et je développe la transmission de l'action positive à chacune des séances. La sophrologie va aider à se sentir bien en toute circonstance et à tout instant de sa vie quelque soit la situation qui est présente pour vivre en toute sérénité, en sachant gérer ses émotions sans aucune difficulté. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour des problèmes d'attention et de concentration ; pour des problèmes d'hypersensibilité et d'hyperémotivité ; pour des troubles du sommeil ; pour accompagner des personnes en dépression (en complément de leur suivi médical) et en burn-out ; pour des préparations d'examens ; pour des manques de confiance en soi ; pour des problèmes d'anxiété et de stress chronique ; pour des problèmes d'acouphènes, de douleurs chroniques, de fibromyalgie.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les personnes qui pratiquent la sophrologie se sentent de mieux en mieux à chaque entraînement et redeviennent progressivement actrices de leur vie. Elles retrouvent confiance en elles, arrivent à mieux gérer leurs émotions, améliorent la qualité de leur sommeil ; libèrent leurs tensions pour développer apaisement, sérénité et détente. Les personnes pratiquant la sophrologie développent sérénité et mieux-être au quotidien.

Osons regarder le potentiel qui est en nous !