12 avenue Jules Ferry Pôle médical Les Toulaits 2ème étage avec ascenseur, 63800 Cournon-d'Auvergne
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Grâce à mon accompagnement, vous devenez acteur dans l'amélioration de votre santé et de votre bien-être (hypersensibilité, anxiété, troubles du sommeil, burn-out, douleurs musculaires, troubles musculo squelettiques, acouphènes, fibromyalgie).
Vous pouvez également utiliser la sophrologie pour préparer des événements tels que des compétitions, des examens, permis de conduire, prise de parole en public, etc.
Grâce à une pratique régulière de la sophrologie et à un entraînement personnel, vous pourrez améliorer :
- votre détente physique et psychique ;
- votre gestion du stress et vos capacités d'adaptation face aux changements, ce qui contribue à la prévention du burn out ;
- la qualité de votre sommeil ;
- vos capacités de concentration ;
- votre récupération physique ;
- le renforcement de votre confiance et estime de soi ;
- l'accueil de vos émotions ;
- l'acceptation et la gestion de votre hypersensibilité.
Je propose également des séances de Reiki qui proposent un espace de relaxation tout en dynamisant votre énergie vitale.
La séance commence par un temps d'échange et d'écoute pour poser l'objectif de l'accompagnement.
Ensuite, je vous propose un temps de pratique sophrologique qui inclut des techniques de respiration et de relaxation dynamique, en position debout et/ou assise.
La pratique du Reiki consiste en une apposition des mains sur le corps par dessus les vêtements en position allongée.
Pour finir, un temps de retour et de partage suite à la pratique afin de mettre des mots sur les sensations ressenties durant la séance. Je vous propose alors de trouver comment vous pouvez réintégrer dans votre quotidien les pratiques que vous expérimentez durant notre rencontre.
Sophrologie : Un accompagnement sur 3 à 5 séances est recommandé afin de cheminer sur votre objectif et de vous permettre de vous approprier la méthode sophrologique.
Reiki : Vous pouvez solliciter une séance ponctuellement ou de manière régulière en fonction de vos besoins.
Vous pouvez prendre rendez-vous pour un entretien téléphonique de 20 minutes en sélectionnant le motif correspondant sur mon agenda en ligne.
Les horaires de consultation peuvent être adaptés si nécessaire. Contactez-moi pour me faire part de vos besoins.
* L'offre découverte Hypersensibilité ou Préparation Examen à 135€ les 3 séances est à régler dès la première séance. Vous pouvez préparer 3 chèques de 45€ qui seront encaissés au fil des séances réalisées pour un paiement échelonné.
** Si vous êtes dans l'incapacité de vous déplacer au cabinet pour des raisons médicales, je peux vous rencontrer à domicile. Dans ce cas-là, contactez-moi par téléphone. Des frais de déplacement seront ajoutés aux honoraires prévus pour la consultation sur la base de 0,65€ par kilomètre.
"Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde" Gandhi
Numéro d'identification : 83763482300020
Sophrologue certifiée RNCP par la FEPS
Soumise au code de déontologie de l'IFSMS
Responsabilité Civile Professionnelle Axa
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Actualité Le 05/03/2026 - Il y a 30 jours
La pratique de la sophrologie permet de porter attention à son propre regard : Sur quoi orientons-nous notre attention au quotidien ? Sur quelles pensées ? C’est la porte ouverte à un travail de conscience de ses croyances.
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Prestation Le 23/01/2026 - Il y a 71 jours
Offre découverte* de 3 séances pour les personnes qui veulent apprivoiser leur hypersensibilité à 135€ au lieu de 180€, soit la séance à 45€ au lieu de 60€.
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Promotion Le 05/03/2026 - Il y a 30 jours
« La vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie. » Sénèque
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 39 avis clients
Passionnée des relations humaines depuis toujours, c'est avec évidence que je me suis orientée dans l'ANIMATION puis dans le TRAVAIL SOCIAL depuis plus de 20 ans.
J'ai pratiqué la sophrologie pour la première fois à 17 ans pour me préparer au passage du bac, puis à différentes reprises (stress au travail, grossesse) jusqu'à mon entrée en formation en 2016.
Par la suite, j'ai développé mes capacités d'accompagnement en me formant en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) avant d'accéder aux diplômes de SOPHROLOGUE, de FORMATRICE EN SOPHROLOGIE délivré par l'Institut Français Supérieur des Métiers de Sophrologie et de FORMATRICE EN ENTREPRISE (Certificat de compétences CCI).
J'ai aussi pu appréhender :
l'Approche Centrée sur la Personne (ACP, Carl Rogers)
la Communication Non Violente (CNV, Marshall B. Rosenberg)
l'approche du phénomène du stress (Sonia Lupien)
l'Ennéagramme, comme outil de connaissance des personnalités
L'Hypersensibilité, la Douance (Formation Christelle Robert)
L'Aromathérapie psycho-sensorielle et la méditation olfactive (Myrtéa)
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