Caroline

Comment se passe une séance ?

Une séance se passent trois temps distincts:

1/ Le patient explicite les raisons de sa venue. Nous échangeons autour de ses besoins, son objectif.

2/ Un temps de pratique.

3/ Le bilan de la séance.

Quelle est votre approche ?

J'ai une approche individuelle.

Je suis à l'écoute de mes patients.

Je cherche à les aider à les conduire vers leur objectif.

J'ai une approche pluridisciplinaire où j'allie la sophrologie et le yoga.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Sur quels sujets avez-vous besoin de travailler pour vous sentir bien ?

- apprendre à gérer ses états de stress ; 

- apprendre à évacuer ses crises d'angoisse ;

- renforcer sa confiance en soi ; 

- renforcer son estime de soi ;

- prendre soin de soi en tant que soin de support d'une maladie;

- aider à la gestion de son poids ;

- retrouver un sommeil réparateur ;

- apprendre à gérer ses émotions ;

- appréhender un événement difficile (voyage, examen, chirurgie, etc.).

Quels bénéfices pour vos patients ?

La pratique de la sophrologie permet une meilleure connaissance de soi, de ses besoins, ses ressentis physiologiques et mentaux. 

Retrouver le positif dans sa vie grâce aux différentes techniques abordées et apprises au fur et à mesure.

Utiliser ses techniques dans son quotidien.

Etre en harmonie avec soi-même.