Emilie Viguier

Si vous ne trouvez pas de créneau qui pourrait vous convenir, n'hésitez pas à me contacter par téléphone.

Séances en visio : tous les jours de la semaine.

Mon approche :

Les thérapies brèves (4 à 10 séances) vous permettront de mettre en place les changements que vous souhaitez dans votre vie et donner du sens à ce qui vous arrive. 

Mes outils sont principalement :

L'hypnose, l'hypnose conversationnelle, le traitement des traumas par l'EMDR (SBA) et thérapie MOSAIC, la thérapie orientée solutions.

Petite présentation de la thérapie MOSAIC :

(Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale).

MOSAIC est une thérapie qui s’appuie sur le modèle de synchronisation neuronale par des stimulations bilatérales alternées (comme la thérapie EMDR).

Cela vous permet de faire l’expérience dans votre corps des solutions que vous possédez sans se focaliser sur la cause du problème et son origine.

Cette thérapie solutionniste et humaniste se focalise sur ce que vous avez déjà en vous à travers le vécu corporel.

Sans souffrance, elle vous évite de vous exposer aux mémoires traumatiques.

Mon accompagnement s’inscrit dans le cadre d’une relation de confidentialié, de respect et de bienveillance. Cette méthode permet de se libérer des croyances qui vous limitent dans votre développement personnel et qui vous empêchent d’être vous-même ainsi que des habitudes qui vous pèsent au quotidien.

Grâce à mon parcours universitaire en psychologie et ma spécialisation en hypnothérapie et en Emdr, je vous apporte un soutien personnalisé et adapté à vos besoins.

Comment se déroule l'accompagnement :

L'accompagnement se déroule en deux phases distinctes. 

Dans un premier temps, nous explorons ensemble votre problématique grâce à un entretien qui vous permettra déjà de prendre du recul et de clarifier la situation ou votre difficulté. C'est pendant cette première séance que votre objectif est déterminé. Cette séance est importante car elle permet de créer le lien nécessaire à un accompagnement efficace.

A la fin de cette séance je répondrai à vos questions sur les outils thérapeutiques afin d'éclaircir certains points si vous en ressentez le besoin.

Le reste des séances serviront à appliquer la stratégie thérapeutique. Ces séances dureront 1 heure environ, nous travaillerons sur un axe de la problématique qui vous permettra de progresser par étapes et d'atteindre au final votre objectif. 

Entre chaque séance, nous laisserons un temps d'une semaine minimum permettant l'intégration et la consolidation des changements induits.

Pour quels problèmes :

Les « c’est plus fort que moi », « je ne comprends pas pourquoi je fais ça », tout ce que la simple volonté n’arrive pas à modifier, votre inconscient pourra le faire et vous apportera des solutions inédites à vos problèmes ou blocages.

Je reçois en séance de thérapies brèves les adultes.

Mes domaines d’application sont :

- la gestion du stress et des émotions

- la gestion des crises d’angoisses, d’anxiété, les peurs et phobies

- la souffrance au travail, le burn-out

- les difficultés relationnelles

- la confiance en soi

- les étapes de la vie et ses épreuves (traumas, deuil, séparation, changements).

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.

Je vous accompagne vers vos objectifs de vie grâce aux thérapies brèves (emdr, hypnothérapie, auto-hypnose et thérapie orientée solutions)