DE PUYBAUDET Sophie

Comment se passe une séance ?

La première séance permet de faire connaissance, d’explorer vos attentes et votre situation. Ensuite, chaque séance est construite sur mesure, selon votre rythme et vos besoins. Elle dure environ 55 minutes et alterne échanges, introspection et exercices concrets.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est humaniste et bienveillante. Formée à la psychosynthèse et au coaching, j’allie écoute, empathie et outils pratiques pour aider à explorer les émotions, clarifier les objectifs et retrouver un équilibre durable.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Je reçois des jeunes adultes et adultes pour :

• Stress, anxiété, dépression, burn-out
• Séparation, deuil, maladie, transitions de vie (chômage, retraite, changement)
• Difficultés relationnelles
• Perte de confiance ou de repères

Quels bénéfices pour vos clients ?

Mes clients retrouvent :

• Plus de clarté et de confiance en eux
• Un meilleur équilibre émotionnel
• Des relations plus harmonieuses
• La capacité à traverser les changements de vie avec sérénité
• Plus d’énergie et de sens au quotidien