Sophie HUGUES

J'ai eu la chance de rencontrer Sophie et je ne peux que la recommander pour quiconque cherche à lâcher prise. Dès notre première séance, elle a su créer un espace chaleureux et accueillant, où je me suis senti en confiance. Elle m'a aidé à explorer des techniques de sophrologie qui m'ont permis de relâcher mes tensions et de mieux gérer le stress. Ses exercices sont simples et efficaces, et elle sait adapter chaque séance à mes besoins spécifiques. Grâce à elle, j'ai appris à me déconnecter de mes pensées envahissantes et à profiter de l'instant présent

Sophie a accompagné ma fille de 13 ans sur quelques séances pour lui apprendre à gérer son stress et à mieux respirer. Cela lui a fait beaucoup de bien et elle sortait de chaque séance très apaisée. Je recommence chaleureusement Sophie pour sa douceur et son professionnalisme.

J’ai eu la chance de bénéficier des séances de sophrologie avec Madame Hugues, et je ne peux que recommander son accompagnement. Grâce à sa douceur, son écoute bienveillante et son professionnalisme, j’ai rapidement ressenti un véritable apaisement. Ses séances m’ont permis de retrouver un équilibre, de mieux gérer le stress et de me reconnecter à moi-même. C’est une praticienne exceptionnelle qui sait mettre en confiance tout en offrant des outils concrets pour avancer sereinement. Merci infiniment pour cette expérience précieuse !

Sophie est une sophrologue incroyable. À l’écoute, bienveillante. J’ai fait appel à elle à titre personnel mais également pour mon fils. Une véritable transformation: gestion du stress et des émotions. Ses exercices s’inscrivent dans la durée et offrent un vrai plus en terme de confiance en soi et de bien être Je recommande +++

Je recommande vivement Sophie pour sa bienveillance et son expertise en sophrologie ! Je suis angoissée de nature. Avant Sophie, je détestais la sophrologie, j'étais convaincu que ce n'étais pas pour moi, je n'aimais pas les exercices que l'on avait pu me proposer et je continuais de traîner comme des boulets mes symptômes d'anxiété. Pourtant, j'ai réussi à me connecter avec Sophie et grâce à des exercices de respiration et de visualisation ciblée, elle a su m’accompagner à prendre confiance en moi, notamment pour la prise de parole en public. Elle s’adapte avec beaucoup de finesse et propose des pratiques qui résonnent vraiment avec mes besoins. Grâce à son écoute et sa douceur, j’ai appris à mieux gérer mon stress au quotidien et à me sentir plus sereine dans les situations professionnelles. Merci, Sophie, pour le bien que tu m’apportes et pour ta belle énergie !