Anne-Gaëlle Vincent Psychothérapie

Je suis psychopraticienne pour enfants, adolescents et adultes. Je vous propose des séances de psychothérapie un espace sécurisant et sans jugement.

​Mon approche & "Boîte à outils"

Lors de nos consultations de psychothérapie, je m'adapte à chaque personne et à chaque situation pour trouver la meilleure approche possible. Au cours de votre thérapie, je pourrai vous proposer, un accompagnement purement psychologique mais également si cela s’avère pertinent, des outils concrets pour lequel j'ai été formée.

Concernant les enfants:

Pour les plus jeunes j’utilise des outils adaptés à l'âge pour les aider à communiquer ( jeux, dessin, conte... ). C'est à travers ses outils que les enfants communiquent leurs émotions, peurs et trouvent avec mon aide leurs propres solutions.

Pour les adolescents l'approche est différente:

L'adolescence est une période de transition parfois inconfortable. Ici, pas de jugement. Je leur propose un espace neutre où ils peuvent déposer leurs doutes, leur colère ou leur tristesse en toute confidentialité. L'objectif est de les aider à mieux se comprendre et à renforcer leur estime d'eux-même.

Je suis également formée à la (Méthode RITMO®) technique, proche de l'EMDR pour la libération des traumatismes.

​Parfois, certains événements de la vie (chocs émotionnels, accidents, deuils, agressions....) restent « bloqués » dans notre cerveau, continuant à générer de l'angoisse, des flashs ou des blocages au quotidien.

​Pour vous aider à vous en libérer, j'utilise le RITMO® (Regroupement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires). Cette technique, proche de l'EMDR et combinée à l'hypnose, utilise des stimulations visuelles, auditives ou corporelles pour aider votre cerveau à « digérer » le traumatisme.

​L'objectif : Séparer le souvenir de l'émotion douloureuse. Le passé reste le passé, mais il cesse de faire mal au présent. Tout cela se fait à votre rythme, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Un espace d'écoute et de soutien pour avancer !