Liberté Sophro-Mélanie Delavacquerie

Comment se passe une séance ?

1. Un temps de dialogue pour vous

Je vous écoute attentivement sur votre histoire, vos questionnements, vos peurs, vos problématiques… Ainsi je vous aide à définir un objectif d'accompagnement et je détermine vos besoins afin d'élaborer votre protocole, votre parcours d'accompagnement totalement personnalisé. 

2. Un temps de pratique pour vous mettre à l'écoute de vous-même

Nous pratiquons ensemble des exercices de respirations associés à des mouvements doux du corps. Et puis, je vous propose de vous installer confortablement pour une visualisation positive qui vous invitera au lâcher prise, à vous projeter positivement et à chercher en vous les ressources nécessaires pour atteindre votre objectif. 

3. Un temps de dialogue  pour exprimer vos sensations 

Pendant chaque exercice, vous vous mettrez à l'écoute de vous-même en accueillant chaque sensation physique, mentale et/ou émotionnelle. Et puis, je vous invitera à exprimer les différentes sensations dans votre corps. Que ressentez vous ? Quelles sont vos pensées ? Vos émotions ? 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centré sur vous, votre histoire, votre personnalité, vos valeurs et votre objectif. J'accompagne chaque jour celles et ceux qui me font confiance dans un cadre de bienveillance, de confidentialité et de non jugement. 

La sophrologie est devenue ma méthode au quotidien pour amener le calme et le positif dans ma vie. Elle est ma formule magique qui m'aide à ramener en moi l'apaisement. C'est pourquoi en séance, je vous apporterai les clés qui vous permettront grâce à une pratique régulière de devenir autonome pour améliorer votre quotidien et répondre à vos objectifs. 

J'accompagne également les femmes dans toutes les étapes de la Parentalité : Du désir de bébé au post-partum. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Désir de bébé - PMA - Peurs liées à l'accouchement et aux modifications entraînées par la grossesse - Post-partum

- Gestion du stress

- Développement de la confiance en soi

- Gestion des émotions

- Amélioration du sommeil

- Gestion de la douleur

Quels bénéfices pour vos patients ?

Chaque séance est un moment pour soi, de développement personnel, une occasion d'améliorer son quotidien durablement. Tous les bienfaits des séances se répercutent dans tous les domaines de vie. Vous prendrez conscience que les ressources sont en vous et que vous êtes votre propre solution. 

Dans le cadre de la périnatalité, nous accueillerons ensemble chaque changement, chaque angoisse, chaque questionnement pour que vous puissiez vivre ces instants qui entourent une grossesse avec le plus de douceur, de bienveillance, de confiance et de sérénité possible. 

Qui regarde à l'extérieur rêve, qui regarde à l'intérieur s'éveille