SOPHRO DU LAC MYRIAM LE DUFF

Comment se passe une séance ?

Lors d'un premier rendez-vous, après m'être présentée, je suis à votre écoute avec bienveillance et attention afin de déterminer vos besoins. Je vous présente ensuite ce qu'est la sophrologie caycédienne et comment va se dérouler la séance. Place ensuite à la séance qui se déroule en position assise ou debout voire allongée si cela le nécessite (raisons médicales ou pour une femme enceinte).Les séances se déroulent la plupart du temps les yeux fermés mais je m'adapte à chaque situation et à chaque particularité afin de vous permettre d'être à l'aise pendant la séance. Ensuite, nous échangeons sur vos ressentis. A la fin de l'échange, je vous remets une audio de la séance afin que vous puissiez vous entraîner entre les séances.

Quelle est votre approche ?

Mon approche de la sophrologie caycécienne est bienveillante, sans jugement, orientée vers l'action positive. Je sais m'adapter à vos besoins

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Acouphènes, Hyperaousie, Gestion du stress, Préparation aux examens, Problématiques de sommeil, Confiance en soi, TDAH, HPE, HPI, Accompagnement lors de l'annonce de cancer, et tout au long du parcours de soin en lien avec la maladie

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie caycédienne permet de mieux gérer les situations anxiogène et les aléas du quotidien; Elle nous accompagne pour acquérir un meilleur équilibre corps-esprit, reprendre confiance en soi et en ses capacités afin de vivre une existence plus sereine.

Un des objectif de l'accompagnement est de vous rendre autonome en vous appropriant les techniques afin de les intégrer à votre quotidien.