Bénédicte LUQUET

Comment se passe une séance ?

Venez comme vous êtes ! Aucun besoin de matériel, ni d'une tenue particulière...
Les séances se déroulent en face à face, assis sur une chaise ou éventuellement debout.
Pas de bruit de fond ou de musique, pas d'encens ou de parfum et pas de contact physique...
Chaque rendez-vous commence par un moment d'échange et d'expression sur les raisons de votre venue ; puis je vous guiderai lors d'une séance de sophrologie adaptée à votre demande, vos capacités et vos besoins ; pour finir avec un nouveau moment d'échange sur vos sensations et ressentis pendant la pratique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accueille à la fois les adultes et les enfants, sur les diverses problématiques que la sophrologie adresse, avec une sensibilité particulière concernant la gestion du stress, la prévention du burn out, la gestion des émotions, l'accompagnement de troubles divers tels que l'hypersensibilité, le TDA/TDAH, ou encore la préparation mentale...