Le Jardin d’Armelle

Je vous accueille dans mon univers, que j’ai imaginé comme une véritable bulle : un espace apaisant, propice à la détente et au ressourcement. Je vous propose un temps d’échange bienveillant, un moment entièrement dédié à vous, pour prendre soin de votre équilibre intérieur. Que ce soit à travers des consultations de naturopathie, des séances de réflexologie plantaire ou de Reiki, je vous accompagne pour vous aider à instaurer de nouvelles habitudes de vie, plus saines et respectueuses de votre « Essence ».

Leur point commun : une approche holistique, fondée sur l’énergie vitale de chacun.

En effet, chacune de ses pratiques considère la personne dans sa globalité, dans le respect de sa nature et permet d’harmoniser toutes les fonctions vitales du corps en favorisant la capacité d’auto-guérison de celui-ci.

→ La Naturopathie : devenir acteur de sa vitalité

La naturopathie est une approche naturelle et globale, visant à préserver et optimiser la santé en stimulant les capacités d’auto-guérison du corps. Elle s’appuie sur trois piliers essentiels : l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress, Selon les besoins, d’autres méthodes complémentaires peuvent être utilisées : les plantes, l’eau, la respiration, les massages, la réflexologie (plantaire, ...), la lumière, le magnétisme et les techniques énergétiques (comme le Reiki).

Comment se déroule une séance ?

La première consultation (1h30) permet de dresser un bilan de vitalité complet incluant vos habitudes de vie, votre état émotionnel et votre histoire. J’élabore ensuite une fiche de conseils personnalisés, avec des recommandations progressives et durables.

Les séances de suivi durent environ 1h.

En général, il faut 2 à 3 séances, espacées de 2 mois, pour identifier les conseils adaptés à votre problématique et à votre personnalité, et vous permettre de les mettre en place sur le long terme.

La naturopathie ne remplace pas un suivi médical mais le complète avec bienveillance en respectant votre rythme.

→ La réflexologie plantaire : harmonisation et équilibre

C’est une thérapie manuelle fondée sur l’existence de zones réflexes au niveau des pieds, représentant tous les organes du corps. Lorsque ces zones sont activées par pression, l’état de l’organe en correspondance est amélioré.C’est une pratique millénaire en Chine et en Inde. Au-delà du rééquilibrage naturel de l’organisme, une séance de réflexologie plantaire apporte un profond moment de détente.

Comment se déroule une séance ?

Après un rapide échange, vous êtes confortablement allongé sur une table de massage, entièrement habillé et recouvert d’une couverture. Je viens stimuler plusieurs zones du pied, en fonction de la problématique à travailler. La séance commence et se termine par des manipulations douces. Plusieurs séances sont parfois nécessaires pour rééquilibrer en profondeur et obtenir des effets durables.

→ Le Reiki : circulation de l’énergie et apaisement du mental

Le Reiki est une technique énergétique de bien-être, d’origine japonaise. Il permet de réduire le stress et favorise la relaxation profonde. Il permet de se libérer des tensions physiques et émotionnelles afin de trouver un confort et un bien-être au niveau du corps et de l’esprit.

Comment se déroule une séance ?

Vous êtes confortablement allongé sur une table de massage, entièrement habillé et recouvert d’une couverture. Il ne s’agit en aucun cas d’un massage car il n’y a aucune manipulation. Je place mes mains sur ou au-dessus de zones spécifiques en parcourant tout le corps.

Respecter sa Nature - Cultiver son Bien-être - Prendre soin de soi avec douceur