AUDREY FERNANDES

Les séances

Chaque séance dure environ 1 heure pour les adultes et 45 mn pour les enfants. Elle se déroule habillé, en tenue confortable pour faciliter le mouvement et le bien-être.

Nous débuterons par un temps d'échange. J'évaluerai ensuite le degré de tonicité musculaire grâce à une série de pré-tests.  La séance se poursuivra debout, assis ou allongé sur une table de massage afin que je puisse détecter les blocages & réaliser les équilibrations adaptées (activation de points d'acupressure, mouvements corporels, respirations, mouvements oculaires, répétitions de phrases...)

Il n'est pas obligatoire de beaucoup parler en séance. Quelques mots suffisent.

Au contraire, l'idée est de contourner le mental qui fait souvent obstacle à l'expression des émotions.

L'essentiel consiste à ressentir ce qui se passe en vous.

Mon approche

J'aime à tisser des liens authentiques avec les personnes que je rencontre. Les séances que je propose sont un véritable espace d'écoute : vous avez des choses à exprimer et votre corps à aussi des choses à raconter. A l'heure actuelle où il est si difficile de pouvoir communiquer librement, d'oser se livrer, il me semble indispensable de vous offrir une présence de qualité. C'est un premier pas pour se sentir entendu, compris.

De ce fait, les téléphones, ordinateurs ou autre objet électronique seront désactivés. Les séances vous sont entièrement dédiées.

Sujets de consultation

La kinésiologie, c'est pour tous les types de stress envahissant ou empêchant votre quotidien que ce soit d'ordre :

- émotionnel : mal-être, stress, humeur instable, confiance et estime de soi, hyper-émotivité, gestion d'évènements douloureux, accompagnement au deuil (départ, séparation, décès), peurs, dépendances...

- mental : pensées incessantes, confusion, indécision, capacité à faire des choix...

- physique : troubles du sommeil, fatigue excessive, accompagnement dans la maladie, gestion du poids, troubles de l'alimentation, douleurs articulaires / musculaires, douleurs récurrentes, problèmes de peau / de circulation / de digestion / d'élimination...

- relationnel : Difficulté à communiquer, problématiques liées au comportement, problèmes relationnels (sphère privée ou sociale), sensation d'isolement et de solitude...

- professionnel : difficultés managériales (manager ou collaborateur), amélioration des performances / de la créativité, trouver sa place en équipe, prise de parole en public, développer ses aptitudes relationnelles et managériales, amorcer un changement de carrière (entretien d'embauche, évolution, licenciement, retraite...)

- scolaire / cognitive : difficulté de mémorisation / de concentration / d'apprentissage, préparer une échéance (examen, concours...)

Bénéfices

Notre corps (qui est intimement lié à notre mental et à nos émotions) mémorise absolument tout.

Or "Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime"  (Jacques Salomé) et cela se manifeste par le biais de tensions, traumatismes ou maladies pouvant se produire tant au niveau corporel, émotionnel que psychique.

La kinésiologie (kinesis = mouvement / logos = parole) vise à libérer le corps des stress engrammés au fil des vécus afin de rétablir l'équilibre dans toutes les dimensions de notre vie.

 La kinésiologie permet ainsi en quelques séances de (re)trouver la sérénité, (re)devenir acteur de votre vie et être en mesure d'élaborer des stratégies conscientes et gagnantes durablement.

« Et j’ai dit à mon corps doucement « soyons amis ». Il a pris une profonde inspiration et m’a répondu « j’ai attendu ça toute ma vie »