Cécile HUBER

Chaque personne possède un grand potentiel, j’en suis convaincue. Et en même temps, dans la recherche du mieux-être au quotidien, il est parfois difficile d’améliorer ou de changer ses comportements, ressentis ou pensées

Dans cette démarche d’aller mieux, je vous propose de vous accompagner, au moyen d’outils pratiques (Sophrologie, PNL..), afin de vous permettre de prendre conscience de tout votre potentiel et ressources et de vous aider à trouver vos propres solutions et les moyens de les mettre en œuvre.

L’accompagnement est orienté vers les solutions futures plutôt que sur les erreurs du passé, en travaillant sur le comment aller mieux, plutôt que sur le pourquoi.

Formée pour accompagner dès l’enfance à partir de 6 ans, les séances proposées sont pratiques, adaptées à chacun selon ses objectifs, son rythme et son âge. Elles peuvent se faire en visioconférence ou au cabinet dans un environnement chaleureux et calme. Vous pouvez venir seul(e) ou en famille.

Mon travail réunit deux approches complémentaires : sophrologie et thérapie brève afin d'accompagner concrètement, sereinement, et en douceur, dans le mieux-être au quotidien. La Sophrologie, méthode dite psychocorporelle exclusivement verbale, vise à instaurer un état du bien-être en travaillant sur le souffle, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale. La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une méthode de thérapie cognitive brève. Elle apporte les outils nécessaires afin de développer de nouveaux comportements de réussite en apprenant à mobiliser ses ressources ou en s’en appropriant de nouvelles.

De nombreuses mutuelles remboursent partiellement ou entièrement les consultations au sein de mon cabinet.

Les séances se déroulent principalement en téléconsultation sur Zoom, Skype ou Whatsapp. Les rendez vous en cabinet en présentiel sont priorisés pour les séances enfants. 

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande, j'y répondrai avec grand plaisir !

Apprendre à apprivoiser ses émotions