Valérie Lebreton

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h30. Nous débutons par un instant d'échange puis passons à l'application d'exercices. Les séances sont très dynamiques et la méthode que j'apporte fait l'unanimité auprès de mes clients.

Quelle est votre approche ?

Le coaching se présente sous forme d'exercices à appliquer dans le quotidien pour vous aider à prendre du recul et à modifier vos habitudes. J'adapte les exercices à vos besoins et attentes. Aucun exercice est imposé et pour cela je vous explique l'exercice et vous validez ou non la mise en pratique. Je suis à votre écoute, en fonction de votre demande, de l'objectif que vous souhaitez vous donner, nous établirons ensemble un plan d'action avec plusieurs étapes. Dès la première séance, vous aurez connaissance du chemin que nous parcourons ensemble. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consult loié ?

La préparation mentale vous permet de vous dépasser. Beaucoup d'objectifs peuvent être travaillés en Coaching. J'ai pu accompagner des personnes pour passer le cap de réaliser un projet professionnel, pour réussir à couper de son travail et profiter de sa vie de famille, pour apprendre à se connaître et comprendre ses propres réactions, pour réussir à se séparer d'une personne toxique, pour reprendre confiance en soi suite à une expérience de traumatisme (personne maltraitée psychologiquement et physiquement),... 

Quels bénéfices pour vos patients ?

La réussite d'un projet, d'un entretien pro ou d'embauche, une vision claire de ce qui correspond à leurs envies et besoins, la possibilité de dépasser leur stress, revoir leurs objectifs de vie personnelle et professionnelle, accepter une situation difficile, passer un examen ... Si je prenais en photo les personnes à chaque séance, le changement sur leur visage entre la 1ere séance et la dernière en dirait long sur les bénéfices un coaching. Leur visage est radieux, ouvert, des yeux pétillants et un large sourire aux lèvres. Mes clients ont retrouvé ou trouvé confiance en eux et peuvent se tracé un chemin, avoir des projets et les aboutir. 

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