La première séance débute par une anamnèse (écoute active) très importante pour l'accompagnement que je propose .
Puis les séances se déroulent en arrivant par une météo interne je vous écoute ,puis on échange et je vous propose des exercices de respiration et des exercices de stimulations corporelles ( debout/assise/ en pieds de chaussettes / tenue à votre guise) puis en fin de séance un temps de parole où vous pouvez exprimer vos ressentis.
La Sophrologie Existentielle Caycedienne
STRESS
ANGOISSES /PEURS
RELATION AVEC LES AUTRES ( PERSONNEL/TRAVAIL)
SOMMEIL
ESTIME DE SOI
EXAMEN
Permettre de lâcher prise, lâcher les peurs ,les préjugés, se détacher des croyances qui nous enferment et qui nous empêchent d'avancer et d'être soi.
Permettre de se faire confiance.
Porter un regard sur son histoire, son passé différent afin de mieux se vivre .
Être auteur de sa vie et non acteur .
Permettre d'être à l'écoute des autres sans jugement.
Accueillir, écouter.....
"Je ne pense plus je ressens "
Numéro d'identification : 91539065200013
Assurance pro axa.
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Severine G.
Réponse reçue Sans réponse Séverine Guillet 2 avis • 0 photo starstarstarstarstar Il y a 5 semaines Temps pour soi idéal dans nos vies d’embûches ou de train-train. Sofia est à l’écoute et s’adapte en fonction de notre quotidien. Je recommande
Suite à un rendez-vous en avril 2024Réponse du praticien le 26/04/2024
Bonjour Séverine
Le temps est un indicateur qui ne doit pas être une source de stress ,prendre le temps de goûter à l'instant présent .
Merci pour ce message.
Patrick W.
1 heure de breaks , une écoute attentive, un lieu sympa et une praticienne charmante, que demander de plus comme anti stress, merci Sofia.
Suite à un rendez-vous en décembre 2023Réponse du praticien le 13/12/2023
Bonjour Patrick
Merci pour ce message qui me touche
Sofia
B. D.
Hier €22:34 Un petit sms pour te remercier de cette séance remplie d'émotion... Car grâce à ton sens de l'observation et à ta bienveillance, tu m'as fait comprendre qu'après 14 mois difficiles, 3 opérations je pouvais lâcher prise poser mon corps, ma respiration et mon esprit, me décontracter - Et verbaliser toutes cette histoire va vraiment m'aider à rebondir .- Affectueusement
Suite à un rendez-vous en mai 2023Réponse du praticien le 25/05/2023
Bonjour merci beaucoup pour votre témoignage qui me touche.
M.B B.
Cc Sofia, je voulais te dire que mon oral s'est très bien passé. Je suis tombais sur un texte que je connaissais bien. J'ai écouter tes conseils, j'ai fais des exercices de respiration avant d'entrer. Sa a bien marché. Je suis très contente. Merci de m'aider durant tes séances de sophrologie, sa me fais vraiment du bien, et sa m'aide beaucoup. Merci de m'avoir aidée à gérer mon stress grave à toi je n'ai pas paniqué a l'oral donc vraiment merci
Suite à un rendez-vous en juin 2023Réponse du praticien le 14/07/2023
Bonjour
Merci pour ce témoignage.
La confiance en soi est primordial, cet accompagnement durant tes examens a été un plaisir, tu as su utiliser les outils que j'ai mis à ta disposition. Joli travail que tu as fait.
Hind A.
J’ai décidé de participer à une séance de sophrologie avec Sophia. J’étais très stressée dû aux examens et cette séance m’a permis de gérer mes angoisses grâce aux techniques de respiration. Je recommande vivement, merci Sophia pour ton professionnalisme et ton empathie !
Suite à un rendez-vous en avril 2023Réponse du praticien le 23/04/2023
Merci Hind
Avec plaisir pour une prochaine séance
Contente que cette séance est pu dénouer certains points
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⭐ 7 avis clients
• Assistante dentaire depuis 24 ans diplômée CNQAOS Bordeaux faculté dentaire ( secrétariat et assistante au fauteuil)
● Formation Sophrologue École 🏫 I S E B A à Bordeaux - sophrologie Existentielle de Caycedienne
• Certifiée RNCP
• 3 ème année de spécialisation validée où diverses thématiques en sophrologie ont ete abordées ( entreprise/ périnatalité/ vieillissement/ alimentation/ le sommeil/ la maladie/ le sport)
* Actuellement en 4 ème année Sophrothérapie
146 pauche
33920 Saint-Vivien-de-Blaye
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