Sofia GERMAIN

Comment se passe une séance ?

La première séance débute par une anamnèse (écoute active) très importante pour l'accompagnement que je propose .

Puis les séances se déroulent en arrivant par une météo interne je vous écoute ,puis on échange et je vous propose des exercices de respiration et des exercices de stimulations corporelles ( debout/assise/ en pieds de chaussettes / tenue à votre guise) puis  en fin de séance un temps de parole où vous pouvez exprimer vos ressentis.

Quelle est votre approche 

La Sophrologie Existentielle Caycedienne 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous 

STRESS 

ANGOISSES /PEURS 

RELATION AVEC LES AUTRES ( PERSONNEL/TRAVAIL)

SOMMEIL 

ESTIME DE SOI 

EXAMEN 

Quels bénéfices pour vos patients 

Permettre de lâcher prise, lâcher les peurs ,les préjugés, se détacher des croyances qui nous enferment et qui nous empêchent d'avancer et d'être soi.

Permettre de se faire confiance.

Porter un regard sur son histoire, son passé différent afin de mieux se vivre .

Être auteur de sa vie et non acteur .

Permettre d'être à l'écoute des autres sans jugement. 

Accueillir, écouter.....

"Je ne pense plus je ressens "