CELINE ROBERT

Comment se passe une séance ?

Dans un premier temps, vous recevez un questionnaire à remplir (que cela soit en nutrition ou en coaching), afin de cerner votre situation et vos besoins et optimiser notre première séance. Ensuite, nous fixons un premier rendez-vous (1h30) pour faire le point ensemble. Cette séance est essentielle : elle permet de poser un cadre clair, de définir un objectif d’accompagnement, et de choisir ensemble l’approche la plus adaptée — coaching de vie, accompagnement nutrition pleine santé, ou les deux. Nous abordons également les engagements mutuels, dans un cadre confidentiel, sécurisant et bienveillant.

Quelle est la durée de mes accompagnements ?

La durée varie selon chaque personne et ses besoins.
👉 En coaching de vie, il faut généralement compter entre 3 et 10 séances maximum, en fonction de votre rythme et des objectifs définis ensemble.
👉 En accompagnement nutrition, le suivi s’organise autrement :
on commence par un bilan santé complet, puis des séances de suivi espacées de 2 à 4 semaines, avec la possibilité d’un accompagnement WhatsApp personnalisé entre les rendez-vous, si besoin.

Quelle est mon approche ?

Je suis coach de vie certifiée et conseillère en nutrition pleine santé certifiée. Mon approche est globale, humaine et personnalisée. Elle prend en compte à la fois ce que vous vivez émotionnellement, et ce que vous ressentez physiquement. Car tout est lié : votre énergie, votre vitalité, vos émotions et vos choix de vie.

Pour quels motifs suis-je consultée ?

• Séparation, charge mentale, épuisement, surcharge émotionnelle
• Fatigue chronique, troubles digestifs ou du sommeil, moral à plat
• Alimentation désorganisée, perte d’appétit ou compulsions
• Envie de retrouver un équilibre de vie et une relation apaisée à soi-même

En coaching de vie, j’accompagne notamment :

* les transitions personnelles ou professionnelle,

* les séparations,

* la dépendance affective, le burn-out, la perte de confiance

* la (re)découverte de soi, l’estime de soi, les besoins profonds

En accompagnement nutrition :

* je vous aide à retrouver un équilibre alimentaire sain et durable, sans régime ni pression

* à sortir des schémas d’alimentation émotionnel

* à soutenir votre énergie et votre moral grâce à des ajustements simples et concrets

* à intégrer les 5 facteurs du vivant : respiration, nutrition, détox, relaxation et gestion des émotions

Mes outils pour tous les accompagnements : CNV, PNL, relaxation, scan corporel, carnet alimentaire, visualisations, exercices écrits, accompagnement WhatsApp entre les séances.

Consultations en visio ou en présentiel à Guichen (15 min de Rennes)

Quels bénéfices pour vous ?

Les femmes que j’accompagne apprennent à s’écouter, à se respecter, à nourrir leur corps et leur esprit avec justesse. Elles retrouvent clarté, confiance et énergie. Elles sortent des schémas qui les freinent et avancent avec plus de légèreté et d’alignement.

Je suis là pour vous aider à vous sentir mieux — dans votre tête, dans votre corps, dans votre vie.

"Il n'y a point de chemin vers le bonheur. Le bonheur, c'est le chemin"