Christelle FRITSCH

Comment se passe une séance ?

Le déroulement d’une séance dépend du motif de consultation et de votre demande.

Le premier rendez-vous permet de faire connaissance, d’entendre ce qui vous amène, de clarifier vos attentes et de définir ensemble le cadre de l’accompagnement le plus adapté : psychothérapie, psychanalyse, coaching, accompagnement du couple, de la famille ou travail autour d’un fonctionnement neuroatypique.

Chaque séance se construit à partir de votre parole, de votre rythme et de ce qui émerge dans l’échange.

Quelle est votre approche ?

Mon approche articule une écoute d’orientation psychanalytique et des outils issus du coaching.

L’approche psychanalytique permet de mettre au travail ce qui se répète, ce qui fait souffrance, ce qui échappe parfois à la volonté consciente : les liens, les blocages, les angoisses, les choix, les impasses ou les symptômes.

Le coaching, lui, permet d’accompagner la mise en mouvement, la clarification des objectifs, la posture, les choix concrets et les ajustements nécessaires dans la vie personnelle, relationnelle ou professionnelle.

Je ne propose pas de méthode toute faite. Chaque accompagnement se construit à partir de votre demande, de votre rythme et de votre singularité.

L’objectif est de mieux comprendre votre fonctionnement, d’identifier ce qui vous entrave, mais aussi de trouver des appuis concrets pour avancer autrement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• accompagnement des profils neuroatypiques : TDAH, TSA, haut potentiel, hypersensibilité...
• anxiété, angoisses, troubles anxieux ;
• mal-être, perte de repères, dépression ;
• difficultés relationnelles, affectives ou familiales ;
• problèmes de couple ;
• séparation, conflits, répétitions relationnelles ;
• souffrance au travail, burn-out, perte de sens ;
• estime de soi, confiance en soi, difficultés à poser ses limites ;
• troubles du comportement alimentaire ;
• addictions ;
• phobies ;
• questionnements autour de la précocité ou du haut potentiel ;
• accompagnement personnel, conjugal ou familial ;
• coaching personnel ou professionnel ;

J’interviens également auprès des institutions et entreprises pour l’analyse des pratiques professionnelles, la supervision d’équipe, le recrutement, l’accompagnement des dynamiques institutionnelles et la régulation des tensions.

Quels bénéfices pour vos patients ?

L’accompagnement permet d’ouvrir un espace pour mieux comprendre ce qui se joue en vous, dans vos relations, vos choix, vos blocages ou vos répétitions.

Il peut vous aider à repérer certains schémas inconscients, croyances limitantes, mécanismes de défense ou postures relationnelles qui, parfois, entretiennent la souffrance malgré le désir d’aller mieux.

Le travail engagé peut permettre de mettre du sens là où il y avait de la confusion, d’apaiser certaines tensions internes, de prendre du recul sur les situations vécues et de retrouver une place plus ajustée dans sa vie personnelle, affective, familiale ou professionnelle.

Selon votre demande, l’accompagnement peut aussi soutenir la mise en place d’actions concrètes, de choix plus alignés, d’une meilleure affirmation de soi, d’un rapport plus apaisé à ses limites, à ses émotions et aux autres.

Pour les profils neuroatypiques, le travail vise notamment à mieux comprendre son fonctionnement, à sortir d’un vécu d’inadaptation, de culpabilité ou d’épuisement, et à trouver des repères plus sereins pour composer avec sa singularité au quotidien.

Entamer un travail psychanalytique c'est stopper la répétition de l'inconscient pour créer enfin la possibilité à l'inattendu.