À propos de Ingrid Thomas, Sophrologue à Rouen

photo cabinet Ingrid Thomas


Présentation

Je suis sophrologue depuis 2010, passionnée par l'humain et notre capacité à faire face aux aléas de la vie. La sophrologie nous permet de nous connaître davantage tout en développant notre potentiel. Elle nous amène également à développer confiance en soi et estime de soi. Mon expérience de plus de 10 ans en tant que sophrologue (formée à la méthode originale par le professeur Caycédo, créateur de la sophrologie), ainsi que mes différentes formations de la relation d'aide suivies au cours de mon parcours professionnel, me permettent de proposer un accompagnement complètement adapté à chaque personne. Spécialisée dans la gestion du stress, les troubles du sommeil et l'aide au changement, c'est avec toute ma bienveillance et mon professionnalisme que je propose mes services pour vous aider au mieux dans l'atteinte de vos objectifs ou dans ce que vous traversez. Au plaisir de vous rencontrer.


Quelle est votre approche ?

Je pratique la sophrologie caycédienne dans le respect de son authenticité. La sophrologie caycédienne (sophrologie première) est composée d'exercices respiratoires variés, de techniques de relaxations dynamiques avec stimulations corporelles, somatisations positives, et visualisations.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, des émotions, syndrome de stress post traumatique, dépression, crise d'angoisse, burn out, aide au changement.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Meilleure confiance en soi et estime de soi. Plus en capacité de mieux vivre ce qui s'impose dans le quotidien, meilleure condition physique et psychologique.

Meilleure concentration, motivation, en capacité de faire des choix plus en harmonie avec ses besoins et ses limites pour une existence pleine de sens.


Prix : 40 - 60€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro d'identification : 52527546700039

Forme juridique : Entrepreneur individuel

Date de création : 01/08/2015

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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28 avis sur Ingrid Thomas

5.0 (28 avis)

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MH

Malika H.

5.0
Le 10/07/2024 - Il y a 634 jours

Personne très à l'écoute. Très agréable, met en confiance aussitôt. J'apprécie sa voix.

Suite à un rendez-vous en juillet 2024

Réponse du praticien le 26/07/2024
Merci beaucoup pour cet avis Malika ! Cela me touche beaucoup, à bientôt


DF

Delphine F.

5.0
Le 22/08/2024 - Il y a 590 jours

Très belle écoute à ce 1er rendez-vous. On se sent pris en considération. Hâte de poursuivre.

Suite à un rendez-vous en août 2024

Réponse du praticien le 02/10/2024
Merci Delphine pour l'avis laissé ! A très bientôt pour continuer notre travail :)


BD

Belkacem D.

5.0
Le 27/03/2024 - Il y a 739 jours

"Je tiens à partager mon expérience très positive avec Ingrid , Non seulement est-elle incroyablement à l'écoute, mais elle m'a également enseigné des techniques de respiration qui ont eu un impact significatif sur mon bien-être. Grâce à ses conseils et à sa guidance, j'ai pu me sentir plus calme et plus centré, et j'ai progressivement atteint mes objectifs personnels. Je recommande vivement Ingrid Thomas à quiconque cherche à améliorer sa qualité de vie et à trouver un équilibre intérieur. Un grand merci pour tout !

Suite à un rendez-vous en mars 2024

Réponse du praticien le 29/03/2024
Merci beaucoup pour votre message Belkacem! Je suis ravie que la pratique de la sophrologie vous convienne ! À très bientôt


CA

Catherine A.

5.0
Le 18/01/2024 - Il y a 807 jours

Professionnalisme, grand sens de l’écoute, disponibilité.

Suite à un rendez-vous en janvier 2024

Réponse du praticien le 21/01/2024
Merci beaucoup Catherine, je suis tres touchée par votre message! À bientôt


JC

Jocelyne C.

5.0
Le 07/02/2024 - Il y a 787 jours

Je viens de terminer un accompagnement de 9 mois avec Ingrid Thomas. J'ai beaucoup aimé la sophrologie telle qu'elle la pratique avec attention, bienveillance, douceur, respect, dans une écoute attentive et une implication permettant, facilitant des prises de conscience salutaires ouvrant vers d'autres possibles. J'ai apprécié sa générosité et ses encouragements à mettre en pratique de façon autonome les exercices qu'elle utilise lors des séances. Son accompagnement m'a appris, m'a aidé. Je reviendrai vers Ingrid sans réserve, en étant totalement confiante.

Suite à un rendez-vous en février 2024

Réponse du praticien le 09/02/2024
Merci infiniment Jocelyne pour votre message ! Cela à été un plaisir pour moi de vous connaitre et de vous accompagner dans ce travail effectué ensemble. Je suis très touchée par vos mots et vous souhaite une très belle continuation avec beaucoup de bonheur dans votre existence !



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En activité depuis le 01/08/2015

⭐ 28 avis clients


Diplômes et formations

  • Master spécialiste en Sophrologie Cayédienne
    2025-2010

Master spécialiste en Sophroplogie Caycédienne. Formation de trois ans, diplômée en 2010

SFSCAY - Syndicat français de sophrologie caycedienne SOFROCAY - Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne

40a rue aux Ours
76000 Rouen

Teor - Théâtre des Arts (M, T1, T2 et T3)
Métro - Palais de justice (ligne MétroBus)
Bus - Palais de justice (ligne 8)
Parking public : 32 Rue aux Ours, Rouen

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