Emmanuelle GUILLEMET

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Domaines d’intervention en sophrologie

En tant que sophrologue, je suis spécialisée dans l’accompagnement des troubles liés à la gestion des émotions, du stress, de l’anxiété, des angoisses, ainsi que des troubles du sommeil.
Je suis également sollicitée pour :

• Le burn-out

• La gestion de la douleur et des acouphènes

• L’accompagnement de la maladie et des traitements médicaux

• La préparation mentale aux examens ou événements importants

• L’accompagnement à la grossesse et à la parentalité

J’accompagne également les enfants et les adolescents confrontés à des problématiques telles que le stress, l’anxiété, les tics nerveux, la timidité ou un manque de confiance en soi.

D’autres thématiques peuvent également être abordées en fonction des besoins individuels. 

Pour en savoir plus, vous pouvez consulter la rubrique 👉 Pour qui ? Pour quoi ?  de mon site

Domaines d’accompagnement en hypnose thérapeutique

L’hypnose thérapeutique est particulièrement reconnue pour son efficacité dans la gestion de l’angoisse, des troubles anxieux et des dépendances.
J’interviens notamment dans les problématiques suivantes :

• Gestion du poids et des addictions (tabac, alimentation, etc.)

• Stress, angoisse, troubles du sommeil

• Peurs et phobies

• Confiance en soi, estime de soi

• Accompagnement de l’infertilité ou du parcours de PMA

• Soutien face à la maladie ou en période de deuil

• Relations toxiques, jalousie excessive et autres problématiques émotionnelles profondes

L’hypnose offre un accès à des ressources inconscientes et permet d’aborder des sujets parfois inattendus, au-delà des idées reçues.

Pour plus de précisions, je vous invite à consulter la rubrique 👉Les indications de l'hypnose de mon site internet

Comment se passe une séance ?

Déroulement d’une séance de sophrologie

La première séance comprend un temps d’échange pour définir un protocole personnalisé.
Ensuite, chaque séance (individuelle ou collective) suit trois temps :

1. Accueil et échange.

2. Exercices de sophrologie : relaxations dynamiques + une relaxation statique guidée (visualisation positive).

3. Partage libre des ressentis.

Séance d' hypnose thérapeutique:

Avant la première séance d’hypnose un entretien préalable (offert) est nécessaire pour préparer une séance personnalisée.

L’hypnose est un état naturel que nous vivons au quotidien, comme lorsqu’on est absorbé par un film ou perdu dans nos pensées.  

En séance, cet état est recréé volontairement pour accéder aux ressources inconscientes.

L’hypnose ericksonienne, douce et respectueuse, s’adapte à chacun, dans le respect des valeurs et de la personnalité.
Je vous accompagne avec bienveillance vers vos objectifs, à travers une hypnose sur-mesure, souvent vécue comme un moment de profonde détente.

« Et si tu améliores le présent, ce qui viendra ensuite sera également meilleur » — Paulo Coelho.