22 boulevard du Marais interphone D13 RESIDENCE MARIANE, 62300 Lens
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Une séance dure environ 1h entre temps d'échanges & temps de pratiques, elle se déroule dans la confidentialité le non jugement & la bienveillance.
La séance se déroule en quatre temps successifs :
-Échange sur vos attentes
-Pratique d'exercices de relaxation dynamique : mouvements doux associés à la respiration.
-Pratique d'un exercice de relaxation statique : assis ou allongé, après un relâchement mental des muscles du corps, imaginer une situation relaxante.
-Expression des ressentis ( si vous le souhaitez)
contactez moi via mon site internet
Quelle est votre approche ?
En tant que thérapeute je vous initie à la méthode, vous accompagne et vous aide à atteindre vos objectifs personnels & professionnels en vous proposant un protocole personnalisé et adapté tout au long de l'accompagnement.
ma devise est " prenez rendez vous avec votre bien être "
Gestion des émotions, addictions, troubles du sommeil, développement personnel, amélioration du quotidien, préparation mentale & accompagnement d'un traitement médical.
je suis là pour vous donner les clefs de votre accomplissement personnel.
Prise de conscience, développement des capacités & de la connaissance de soi, vivre un moment de bien être & d'harmonie dans l'instant présent, retrouver une force intérieure, faire le plein de positif.
mes patients lâche prise durant les séances et repartent le sourire aux lévres en attendant patiement la prochaine séance.
La sophrologie est une façon de prendre soin de soi et de favoriser son épanouissement personnel
Numéro d'identification : 92052999700016
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (4 avis)
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Mathilde S.
Sophie est intervenue sur notre Résidence pour un groupe de résidents et 2 groupes de salariés. La fréquence était d'une heure toutes les 2 semaines puis toutes les semaines. Ses séances ont permis aux résidents comme aux salariés de prendre un temps pour eux dans le but de mieux de sentir dans le corps et leur esprit. Tous les salariés sont unanimes, ils en ont tiré que du positif, individuellement. Certains ont pris rdv directement au cabinet pour poursuivre des séances individuelles. Nous espérons continuer quelques séances en 2024. Merci Sophie ! Mathilde SELLE, Directrice EHPAD Résidence de La Vieille Eglise
Suite à un rendez-vous en octobre 2023Martin L.
Ma femme a consulté Mme BARAFFE en vu de son futur accouchement. Elle a vivement apprécié cette première séance. Nous reviendrons.
Suite à un rendez-vous en février 2023Ophélia W.
J’ai eu la chance d’être accompagnée dans le cadre de la gestion de mon stress par Sophie. Les séances m’ont fait beaucoup de bien. Sophie est une personne agréable à l’écoute, qui nous accueille dans un cadre très sympathique. Je vous la recommande les yeux fermés !
Suite à un rendez-vous en janvier 2023Tahar A.
Sophie est très à l'écoute et sait de quoi elle parle. Je recommande.
Suite à un rendez-vous en février 2023Profil non vérifié par Resalib
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⭐ 4 avis clients
Formation réalisée à l'Institut de formation à la Sophrologie (IFS) de Catherine Aliotta, présidente de la chambre syndicale de la sophrologie.
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