15 rue Charles PICOT, 26200 Montélimar
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la séance dure entre 1heure et 1h30 et nous alternons des temps d'échange et de pratiques. Les pratiques sont variées : exercices dynamiques de contraction, relâchements, étirements, exercices de respiration consciente, visualisations.Les échanges permettent d'intégrer les changements.
sophrologie humaniste, sophrothérapie, pleine conscience, yoga du rire
régulation stress / régulation émotions / préparation mentale sportifs, examens, femmes enceintes / burn out / accompagnement aux changements
amélioration vie quotidienne, autonomie dans le bien être, sérénité, communication bienveillante
prenez rendez vous avec vous même
Numéro d'identification : 883955544
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Profil non vérifié par Resalib
Formation à l'Institut Français de Sophrologie
Certificat de formation à la sophrologie sociale à l'ISSP de PARIS
Certificat de formation à la sophrothérapie à l'ISSP de PARIS
Animatrice yoga du rire à l'institut français de yoga du rire
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26200 Montélimar
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