Bien être shiatsu

J'effectue des pressions sur les points réflexes du corps, des stimulations des points énergétiques, des mobilisations et des étirements.

L'objectif est de rééquilibrer l’énergie vitale, de diminuer les tensions nerveuses et musculaires, de réduire le stress et la fatigue, de soulager les douleurs, de stimuler le système immunitaire et d’améliorer le bien-être physique et psychique.

Je donne également des conseils personnalisés pour entretenir son équilibre énergétique au quotidien (alimentation, respiration, exercices...

Prendre soin de soi