Chloé Chevallier

Comment se passe une séance ?

Durant la première séance,  nous allons échanger sur les problématiques que vous rencontrez, votre mode de vie et vos attentes, et effectuer un temps de pratique.

Durant les séances suivantes, nous allons, après un temps d'échanges et de réflexions,  effectuer plus longuement les différentes techniques de Sophrologie, les plus adaptées à votre objectif.

Quelle est votre approche ?

La première séance permet de bien définir le ou les objectifs poursuivis. J'établis un protocole souple, en accord avec vos attentes et vos possibilités, qui sera appliqué et adapté au fur et à mesure des séances. Le nombre de séances peut varier, en fonction des différents buts à atteindre.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis spécialisée dans la gestion des émotions, du stress et de l'anxiété chez les personnes hypersensibles. J'accompagne également les personnes rencontrant des troubles du sommeil, ou sujettes à des phobies ou des crises d'angoisse.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les outils proposés et les séances, permettent aux personnes impliquées d'apprendre à se maîtriser, d'aborder les différents défis de la vie avec confiance et sérénité. Les séances permettent de développer la confiance et l'estime de soi, et vont apporter une meilleure connaissance de soi, de ses besoins, de ses capacités et de ses ressources.

Apprenez à lâcher-prise