Yogaduriredu76

Comment se passe une séance ?

Une séance de Yoga du Rire dure généralement 1 heure. 

Elle se décompose en 3 phases :

- Une phase d'éveil du corps et de respiration pour se préparer à Rire,

- Une phase de Rires avec des exercices de rire en continu pendant 20-25 minutes,

- Une phase de relaxation allongée sur un tapis.

Nous finissons la séance par un temps d'échange et de partage des ressentis.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est une approche bienveillante à 300% pour que chaque participant puisse s'exprimer dans le rire librement.

Au Yoga du Rire c'est un Rire Physique qui s'exprime : Un Rire qui vient du CORPS et du COEUR pour permettre d'exprimer et de libérer l'émotion de la JOIE. 

Ensuite, comme le Yoga du Rire est une activité collective, le Rire est communicatif et les fous-rires sont garantis !

Une séance de Yoga du Rire permet de retrouver son âme d'enfant et de complètement libérer le mental le temps de la séance. 

La sensation de bien-être est immédiate avec la libération des hormones du bonheur et cela perdure bien au-delà de la séance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les personnes qui pratiquent le Yoga du Rire sont des personnes qui AIMENT Rire ou bien qui ont BESOIN de Rire. 

Par exemple, des personnes dans la difficulté peuvent parfois ressentir un besoin de se libérer, un besoin de Rire et le Yoga du Rire est parfaitement adapté pour cela. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Pour les pratiquants du Yoga du Rire, les bénéfices sont nombreux ! A tel point que le Yoga du Rire change la vie des personnes qui le pratique régulièrement !

“Tout dans la vie, est une question de savoir rire. Le rire, c'est ma thérapie.”