Ingrid Cossart

La sophrologie, un moyen d’être plus heureux avec soi-même.

Chaque personne à un potentiel immense pour se sentir bien, reprendre le pouvoir sur sa vie et ne plus subir les évènements.

J'ai à cœur de vous proposer un accompagnement personnalisé, dans l’écoute et dans une démarche positive, afin que vous puissiez trouver en vous-même les ressources nécessaires pour enclencher votre processus de changement ou d’évolution.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagner dans la résolution de divers problèmes :

Gestion du quotidien :Gestion du stress et des émotions, perte d’énergie, d’enthousiasme, de dynamisme, troubles du sommeil, endormissement, réveils nocturnes, insomnies, troubles de l’apprentissage, concentration, mémorisation, Gagner en confiance en soi et en estime de soi, faire face à un changement personnel ou professionnel, séparation, deuil, emploi, burn-out,

Préparation à un évènement :Préparation aux examens, scolaire, permis de conduite, concours, préparation aux compétitions sportives, préparation à un évènement personnel, naissance, deuil, divorce, préparation à un évènement professionnel, perte d’un emploi, burn-out, épuisement, entretiens, prise de parole en public, changement de poste ou de fonction….

Accompagnement à un traitement médical :
Dans ce cas la sophrologie ne soigne pas mais aide à une bonne gestion de la douleur, à mieux vivre les traitements, retrouver énergie et vitalité, devenir acteur de son rétablissement.

Accompagnement d’un traitement pathologique :
La sophrologie ne soigne pas mais sera d’une aide précieuse pour diminuer, contrôler et mieux gérer les phobies, les addictions, pulsions alimentaires, anorexie, boulimie, claustrophobie…

La sophrologie n’est pas une discipline médicale, ne remplace pas un suivi médical et ne peut, en aucun cas, s’y substituer.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Atteindre l'objectif visé, se sentir de mieux en mieux physiquement et psychologiquement, et acquérir en autonomie, les techniques  permettant de vivre le bien-être au quotidien.

Tout le monde aspire au bonheur...